The Power of Personal Development

Chalene Johnson

Building a successful business starts with Personal Development. That's a fact.

Nobody knows this better than motivational dynamo, Chalene Johnson. Her expertise goes beyond fitness and into the world of personal growth. She's helped thousands of people not only reach the body of their dreams, but also score business and personal success, too.

With the PiYo® Challenge Pack offer in full swing, September is a perfect month to fine-tune your Personal Development skills. Thanks to Chalene's tips, you'll be armed and ready to approach more people than ever and in turn see your business grow!

So without further ado, we present the PiYo® queen herself.

Why is Personal Development so vital for success, Chalene?

It's the ultimate short-cut of 'how to get there.' It works because you have successful leaders sharing their answers and insight. Self-improvement and Personal Development saves you time and frustration and makes you a better person, leader, partner and business owner. That, in turn, makes you happier!

What's your number one tip for productivity?

Make a list of all the things you want and need to do. Next, answer this question: What activity is most important to move my business forward? Then, turn off your phone to minimize distractions. Close the extra tabs on your browser and do not multi-task. Work for no more than 40 minutes; then take a 15 minute break. It's important to give your brain a chance to replenish energy so you can produce your best work.

How can Coaches set attainable goals for business and fitness?

If you're a true entrepreneur, your job is to start with research. Determine what you need to do first and how to do it, then set up a system of accountability. Even if your Upline Coach isn't the most accessible, there are thousands of Coaches before you who are generous with their journey. Success leaves a trail and so many of the answers can be found on YouTube, blogs and Team calls! Engage, create a plan and take this journey one step at a time!

What's one thing Coaches can do every day to reach their fitness and business goals?

The key is to maintain a level of intensity and progress you can sustain for the long haul. This business is proven. The people who stay at it and take baby steps every day succeed. Period. Those who go fast and furious for a short time lose momentum and find themselves disenchanted. Daily persistence is so important. I also suggest that every business owner find an accountability partner. This works in business and in fitness.

Do you have any favorite Personal Development books or exercises?

Shameless plug for my own New York Times Best Selling book, Push! I also love Virtual Freedom by Chris Ducker. In addition, I'm a big fan of podcasts like Build Your Tribe, The School of Greatness and Online Marketing Made Easy.

What's your advice for new Coaches trying to get their businesses off the ground?

Everything mentioned above, but most importantly, to be engaged! Don't miss phone calls, meetings, Facebook accountability groups, or Super Saturdays. The more you engage, the easier it is to understand success habits.

How can Personal Development help Coaches sell PiYo®?

Confidence. People will be attracted to you and want to be around you. When that happens, you don't have to sell and your business will take off. Do not be afraid to fail. People relate to those of us who are willing to honestly share our mistakes, challenges and missteps. Be real. And the best way, and perhaps the only way to sell something is to try it. If you haven't tried PiYo, I have one question for you: What are your waiting for?


Remember, the PiYo and Shakeology Challenge Pack is on sale this month only!


Rocking it After the Cup

Reaching Beyond the Cup

Even if you didn't lift up the legendary Team Beachbody® Cup this time around, you've still come out a winner. Why? Because there are tons of Team-building and business-building benefits you can use all year long.

The question is: how can you take all that momentum and positive mojo, and move it forward? For the answers we turn to five Coaches who know what it takes to keep that prizewinning perspective. Read on.

How do you keep momentum going following the Team Beachbody Cup?

"Focus on serving more people. It's that simple. A lot of people need our help!"

- Megan Robison, 6 Star Diamond Coach

"We do one-month Coach Challenges in between Team Cups. These are for fitness transformations when new products come out."

- Jamie O'Rear, 6 Star Diamond Coach

"Momentum can be generated from recognizing how well your Team did, highlighting prizes earned, and spotlighting lives that were changed as a result."

- Bonnie Engle, 9 Star Diamond Coach

"We continue to apply our systems: free groups, Challenge groups and business opportunity calls. It keeps everyone plugged in every week."

- Erin Young, 9 Star Diamond Coach

What tools do you use in the Coach Online Office?

"The product training tools. There's a wealth of information that's especially useful when running program-specific Challenge Groups!"

- Megan Robison

"I use the fitness program videos a lot. After talking to a prospective challenger, I narrow it down to a few choices and then send videos on each."

- Jamie O'Rear

"The product Talking Points are an incredible tool. They give you a quick overview of how to talk with your market about these exciting new releases!"

- Bonnie Engle

"I check my Success Club points, alerts and volume. I also check on my Downline to see who is doing well, and who might need some encouraging."

- Becka Robinson, 8 Star Diamond Coach

"I constantly use the FAQs to answer the basic questions my Coaches need answers to right away."

- Erin Young

What do you do daily/weekly to help you stay motivated?

"I focus on my goals, vision, and revisit my 'Why' daily. Where focus goes is where your energy flows!"

- Megan Robison

"I do my workouts, drink my shakes, and stay plugged in daily. I listen to the Wake-Up Call every week. It always fires me up!"

- Jamie O'Rear

"I ask myself, 'Is this the best use of my time? Does it align with my goals for the day?' Doing this always pushes me back in the direction of progress."

- Bonnie Engle

"I usually write down 3-5 regular goals and 1-2 big audacious ones that force me to push outside my comfort zone."

- Becka Robinson

"I read every day. One book is about Personal Development and the other is usually on leadership development."

- Erin Young

What do you recommend for new Coaches who have lost momentum?

"Self-evaluate on a daily basis. Practicing your three Vital Behaviors, Invite, start new conversations (not related to Beachbody) and help people."

- Megan Robison

"Go through your Facebook friends and make a list of 75-100 people who you think would love your Challenge Groups or be a great Coach."

- Jamie O'Rearn

"There are tons of inviting tools in the Coach Basics tab at your fingertips. Don't overthink the invites, just do it!"

- Bonnie Engle

"Recommit to your own fitness journey. There's nothing as compelling as seeing someone's real-life progress and transformation."

- Becka Robinson

"Get back to the basics and remember why you fell in love with Beachbody."

- Erin Young

How can Coach Basics and the Leadership Ladder sustain momentum after the Cup?

"Run a Coach Basics group monthly—no matter what. It helps you lead from the front."

- Megan Robison

"Use the Leadership Ladder to gauge progress. Make a reward or incentive program when someone advances to the next rung."

- Jamie O'Rear

"Look at your Leadership tab. It's a great way to identify up-and-coming leaders on your Team."

- Bonnie Engle

"Make sure you understand all the lessons in Coach Basics and duplicate those principles with your new Coaches."

- Becka Robinson

"The Leadership Ladder is an amazing tool. It shows our newer Coaches how they can strengthen their businesses, as well as areas where they can improve."

- Erin Young

So what are you waiting for? Make sure you are logged into the Coach Online Office, and click on the link s above to tap into these awesome tools that will keep you hitting your goals and growing your business following the Team Beachbody Cup!


Coach Basics 2.0

De regreso a lo básico

"El programa Coach Basics te da una base sólida para construir el negocio de tus sueños. Cualquiera puede aplicarlo en sus negocios y tener éxito".

- Leslie Kortes

El verano está llegando a su fin. Los niños ya están en la escuela. Es el momento perfecto para re-evaluar y darle una sacudida a tu negocio.

¿Cuál es la mejor manera de hacerlo? Regresa a lo básico. El nuevo y mejorado Coach Basics es la respuesta. Trabajamos con más de 50 Entrenadores exitosos para crear actualizaciones clave y el resultado es un programa totalmente renovado, más atractivo.

Aquí hay cinco razones para enamorarse del nuevo Coach Basics.

Acelera el éxito
Coach Basics siempre ha sido la mejor manera para que los Entrenadores nuevos se pongan rápidamente al día. Ahora es más como un flash. Es correcto; ¡el programa mejorado se puede completar en menos de un mes! También tienes la posibilidad de marcar el ritmo del entrenamiento basado en las necesidades del grupo.

Conclusión de un Entrenador: "Este programa les ofrece a los Entrenadores nuevos las herramientas y conocimientos para sentar la base de un ritmo sólido. También es un gran sistema para encontrar quienes manejen tu equipo. ¡No siempre hay Entrenadores personalmente patrocinados!"

- Jessica Vandeberghe, Entrenadora Diamante 10 Estrellas
Entrenamiento más sólido
Serás invitado a una página privada de Facebook que ofrece lecciones fundamentales de entrenamiento a través de publicaciones diarias y pasos a seguir. Y con el nuevo programa, renovado, se puede esperar un entrenamiento más sólido y centrado, rico en contenido. En otras palabras, estarás en tu camino a la construcción de una base sólida para tu negocio.

Conclusión de un Entrenador: "Yo siempre explico que el entrenamiento de Coach Basics es la base para una nueva e increíble casa que tú estás construyendo. Conocerás gente nueva y verás tu casa construirse, ladrillo por ladrillo".

- Kim Lima, Entrenadora Diamante 8 Estrellas
El valor de los 3 Comportamientos Vitales
El programa Coach Basics mejorado se centra en la creación de hábitos alineados como los 3 Comportamientos Vitales. Te ayuda a entender verdaderamente y aplicar el concepto de invitar, ser el producto del producto y el desarrollo personal.

Conclusión de un Entrenador: "Coach Basics me enseñó que los 3 Comportamientos Vitales tienen un efecto compuesto en el tiempo. Al igual que Darren Hardy dice, no mires toda la escalera a la vez; pequeños y repetidos esfuerzos crean cambios impresionantes".

- Kelly Hutcheson, Entrenadora Diamante 5 Estrellas
Más fácil de duplicar
¿Quieres dirigir tu propio grupo de Coach Basics? Con la guía del líder actualizada, el nuevo programa es más fácil que nunca para duplicar. También hay instrucciones detalladas paso a paso en la guía de temas.

Conclusión de un Entrenador: "Cualquier persona puede tomar la plantilla de Coach Basics y dirigir un grupo. Puedes ser un Esmeralda dirigiendo este grupo para tu equipo, o un Diamante Súper Estrella, pero las lecciones son las mismas".

- Leslie Kortes, Entrenadora Diamante 15 Estrellas
Resultados comprobados
Por último, pero no menos importante, Coach Basics ha sido probado para ayudar a los Entrenadores nuevos a empezar con el pie derecho. El programa tiene un objetivo claro: ayudar a cada Entrenador nuevo a llegar a Esmeralda y enseñarles las habilidades para ser Diamantes. Y en el camino, los Entrenadores desarrollan amistades y relaciones de trabajo, ya que practican juntos, interactúan con otros en el grupo y hacen preguntas.

Conclusión de un Entrenador: "El aspecto de unión de Coach Basics es increíble. Pueden trabajar con otros Entrenadores en objetivos comunes y construir seguridad y confianza".

- Kim Lima, Entrenadora Diamante 8 Estrellas

Conecta a TODOS tus Entrenadores con Coach Basics, sin falta. Este valioso programa no es solo para Entrenadores nuevos; también es una herramienta excepcional para Entrenadores existentes que quieran revitalizar sus negocios. ¡Así que anímalos a todos a regresar a lo básico!

Para más detalles sobre Coach Basics, por favor visita:


Y recuerda ver este resumen informativo en video (en inglés):


Coach Basics: New Updates

Back to Basics

"The Coach Basics program gives you a solid foundation to build the business of your dreams. Anyone can apply it to their business and succeed."

- Leslie Kortes

Summer is winding down. The kids are in school. It's the perfect time to re-evaluate your business and get things moving again.

What's the best way to do that? Get back to the basics. The newly enhanced Coach Basics, that is. We worked with over 50 successful Coaches to create key updates and the result is a fully refreshed, more engaging program.

Here are five reasons to love the new Coach Basics.

Accelerated success
Coach Basics has always been the ultimate way for new Coaches to get up to speed in a hurry. Now it's more like a flash. That's right; the enhanced program can be completed in less than a month! You'll also have the ability to dial in the pace of the training based on the needs of the group.

Coach takeaway: "This program gives new Coaches the tools and knowledge to lay a solid foundation-fast. It's also a great system to find the runners on your Team. They're not always Personally-Sponsored Coaches!"

- Jessica Vandeberghe, 10 Star Diamond Coach
More robust training
You'll be invited to a private Facebook page that provides fundamental training lessons through daily posts and action steps. And with the new, revamped program, you can expect more robust training that's focused and content rich. In other words, you'll be on your way to building a rock-solid foundation for your business.

Coach takeaway: "I always explain that Coach Basics training is the foundation for an amazing new house you're building. You'll meet new people and watch your house being built—brick by brick."

- Kim Lima, 8 Star Diamond Coach
The value of the 3 Vital Behaviors
The improved Coach Basics program focuses on creating aligned habits like the 3 Vital Behaviors. It helps you truly understand and implement the concept of Inviting, becoming a product of the product and Personal Development.

Coach takeaway: "Coach Basics taught me how the 3 Vital Behaviors have a compound effect over time. Like Darren Hardy says, don't look at the entire staircase all at once; small and repeated efforts create awesome changes."

- Kelly Hutcheson, 5 Star Diamond Coach
Easier to duplicate
Want to lead your own Coach Basics group? With an updated leader guide, the new program is easier than ever to duplicate. You can also expect detailed, step-by-step instructions in the topic guide.

Coach takeaway: "Anyone can take the Coach Basics template to plug-and-play and lead a group. You can be an Emerald running this group for your Team or a Superstar Diamond, but the lessons are the same."

- Leslie Kortes, 15 Star Diamond Coach
Proven results
Last, but certainly not least, Coach Basics has been proven to help new Coaches get started right. The program has a clear objective: to help every new Coach get to Emerald and teach them the skills to get to Diamond. And along the way, Coaches will develop friendships and working relationships as they train together, interact with others in the group and ask questions.

Coach takeaway: "The bonding aspect of Coach Basics is amazing. It allows you to work with other Coaches on common goals and builds your confidence."

- Kim Lima, 8 Star Diamond Coach

For more details about Coach Basics please visit:


And don’t forget to watch this informative overview video:


El poder del desarrollo personal

Chalene Johnson

Para construir un negocio exitoso se debe comenzar por el desarrollo personal. Es un hecho.

Nadie lo sabe mejor que la dínamo de motivación, Chalene Johnson. Su experiencia va más allá del ejercicio hasta el mundo del crecimiento personal. Ella ha ayudado a miles de personas no solo alcanzar el cuerpo de sus sueños, pero de la misma manera alcanzar el éxito en los negocios y a nivel personal.

Con la promoción del paquete reto PiYo® en su mejor momento, septiembre es el mes perfecto para ajustar tus habilidades de desarrollo personal. Gracias a los consejos de Chalene, estarás listo y dispuesto a acercarte a más gente que nunca, ¡y a la vez harás crecer tu negocio!

Así que sin más preámbulos, te presentamos a la reina de PiYo®.

Chalene, ¿por qué el desarrollo personal es tan vital para el éxito?

Es el mejor camino para "cómo llegar ahí". Funciona porque existen líderes exitosos que comparten sus respuestas y perspectiva. La superación y el desarrollo personal te ahorran tiempo y frustración y te hacen una mejor persona, líder, socio y propietario de negocio. Eso, a su vez, ¡te hace más feliz!

¿Cuál es tu consejo número uno para la productividad?

Haz una lista de todas las cosas que quieres y necesitas hacer. Después, responde a esta pregunta: ¿Qué actividad es más importante para mover mi negocio hacia adelante? Luego, apaga el teléfono para reducir al mínimo las distracciones. Cierra las ventanas extra en el navegador y no hagas múltiples tareas a la vez. Trabaja por no más de 40 minutos; luego toma un descanso de 15 minutos. Es importante darle a tu cerebro la oportunidad de reponer la energía para que pueda trabajar mejor.

¿Cómo pueden los Entrenadores establecer metas alcanzables para los negocios y el ejercicio?

Si eres un verdadero empresario, debes empezar con una investigación. Determina lo que hay que hacer primero y cómo hay que hacerlo, luego, establece un sistema de responsabilidades. Incluso si tu Entrenador en línea ascendente no es el más accesible, hay miles de Entrenadores antes de ti que quieren compartir su experiencia. El éxito deja un rastro y así, muchas de las respuestas se pueden encontrar en YouTube, blogs y llamadas en equipo. Involúcrate, crea un plan ¡y disfruta paso a paso de este viaje!

¿Qué es eso que los Entrenadores pueden hacer todos los días para alcanzar sus objetivos de ejercicio y negocio?

La clave es mantener un nivel de intensidad y progreso que puedas mantener a largo plazo. Este negocio está probado. Las personas que siguen esto y toman pasos de bebé a diario son los que tienen éxito. Punto. Los que van rápido y furiosos en un corto tiempo pierden el impulso y la motivación. La persistencia diaria es muy importante. También sugiero que cada empresario encuentre un socio de responsabilidad. Esto funciona en los negocios y en el gimnasio.

¿Tienes algún libro o ejercicio favorito de desarrollo personal?

'Shameless plug' para mi propio libro y mejor vendido del New York Times, Push. También me encanta Virtual Freedom por Chris Ducker. Además, soy una gran fan de podcasts como: Build Your Tribe, The School of Greatness y Online Marketing Made Easy.

¿Cuál es tu consejo para los Entrenadores nuevos que están intentando arrancar sus negocios desde cero?

Todo lo mencionado anteriormente, pero lo más importante, ¡que sean dedicados! No te pierdas las llamadas telefónicas, reuniones, grupos de Facebook, o Súper Sábados. En cuanto más se involucren, más fácil será entender los hábitos para el éxito.

¿Cómo puede el desarrollo personal ayudarles a los Entrenadores a vender PiYo®?

Seguridad. Las personas se sentirán atraídas por ti y querrán estar cerca. Cuando esto suceda, no tendrás que vender y tu negocio despegará. No tengas miedo de fallar. Las personas se relacionan con los que están dispuestos a compartir con honestidad sus errores, desafíos y pasos en falso. Sé REAL. Y la mejor manera, de por sí la única manera de vender algo es probándolo. Si no has probado Piyo®, tengo una pregunta para ti: ¿Qué estás esperando?


Logros más allá de la Copa

Post-Cup Prosperity

No importa si no pudiste tener la Copa Team Beachbody® en tus manos en esta ocasión, ¡también eres un ganador! ¿Por qué? Porque hay un montón de beneficios en cómo formar equipos y en desarrollo del negocio que se pueden utilizar durante todo el año.

La pregunta es: ¿cómo puedes tomar todo ese ímpetu y positivismo, y llevarlo hacia adelante? Hablamos con cinco Entrenadores que saben lo que se necesita para mantener esa perspectiva de ganador. Sigue leyendo.

¿Cómo mantener el impulso después de la Copa Team Beachbody?

"Concéntrate en ayudar a más personas. Es así de simple. ¡Muchas personas necesitan de nuestra ayuda!"

- Megan Robison, Entrenadora Diamante 6 Estrellas

"Hacemos retos de un mes para Entrenadores entre las Copas en equipo. Estos son para transformaciones físicas cuando salen productos nuevos".

- Jamie O'Rear, Entrenadora Diamante 6 Estrellas

"El impulso viene de reconocer el buen trabajo que hizo tu equipo, destacar los premios ganados, y hacer resaltar las vidas que se han cambiado como resultado".

- Bonnie Engle, Entrenadora Diamante 9 Estrellas

"Continuamos aplicando nuestros sistemas: grupos gratis, grupos reto y llamadas sobre la oportunidad de negocio. Mantiene a todo el mundo conectado cada semana".

- Erin Young, Entrenadora Diamante 9 Estrellas

¿Qué herramientas de la Oficina del Entrenador en Línea utilizas?

Las herramientas de entrenamiento de los productos (product training tools). ¡Hay una gran cantidad de información que es especialmente útil cuando se manejan grupos reto para programas específicos!"

- Megan Robison

"Yo uso los videos de los programas de ejercicio mucho. Después de hablar con un posible participante de un grupo reto, saco varias opciones y le envío los vídeos de cada una".

- Jamie O'Rear

"Los puntos de discusión de los productos (product Talking Points) son una herramienta increíble. ¡Te dan una visión general de cómo hablar con tu mercado sobre estos nuevos y emocionantes lanzamientos!"

- Bonnie Engle

"Consulto mis puntos del Club del Éxito, alertas y volumen. También reviso mi línea descendente para ver a quién le está yendo bien, y quién necesita algo de ánimo".

- Becka Robinson, Entrenadora Diamante 8 Estrellas

"Yo constantemente uso los FAQs para encontrar las respuestas más básicas que mis Entrenadores necesitan de inmediato".

- Erin Young

¿Qué haces a diario o semanalmente para mantenerte motivado?

"Me concentro en mis metas, mi visión, y mi "por qué" todos los días. ¡En lo que te enfoques es a donde se dirigirá tu energía!"

- Megan Robison

"Hago mis entrenamientos, me tomo mis batidos, y me mantengo conectada todos los días. Escucho la llamada nacional (National Wake Up Call) cada semana. ¡Siempre me levanta y me motiva!"

- Jamie O'Rear

"Yo me pregunto, '¿estoy dándole el mejor uso a mi tiempo? ¿Se alinea con mis metas para el día?' Esto siempre me ayuda a avanzar".

- Bonnie Engle

"Generalmente escribo de 3 a 5 metas normales, y de 1 a 2 grandes y audaces que me obliguen a salirme de mi zona de confort".

- Becka Robinson

"Leo todos los días. Un libro es sobre desarrollo personal y el otro por lo general sobre desarrollo de liderazgo".

- Erin Young

¿Qué les recomiendas a los Entrenadores nuevos que han perdido su impulso?

"Auto-evaluarse a diario. Practicar sus tres comportamientos vitales, Invitar, iniciar nuevas conversaciones (no relacionadas con Beachbody) y ayudar a la gente".

- Megan Robison

"Revisa tu lista de amigos de Facebook y haz una lista de 75 a 100 personas a quienes pienses que les encantará ser parte de tus grupos reto o ser Entrenador".

- Jamie O'Rearn

"En la página de Coach Basics hay un montón de herramientas a tu alcance para invitar. No pienses demasiado en las invitaciones, ¡solo hazlo!"

- Bonnie Engle

"Comprométete nuevamente con tus rutinas de ejercicio. No hay nada tan convincente como ver el progreso y la transformación de alguien en la vida real".

- Becka Robinson

"Regresa a lo básico y recuerda por qué te enamoraste de Beachbody".

- Erin Young

¿Cómo pueden Coach Basics y la Escalera de Liderazgo ayudarte a mantener el impulso después de la Copa?

"Dirige un grupo de Coach Basics al mes, sin importar qué. Te ayuda a tomar la delantera".

- Megan Robison

"Usa la escalera de liderazgo para evaluar tu progreso. Crea un programa de incentivos o premios para los que avancen al siguiente lugar".

- Jamie O'Rear

"Mira tu página de Liderazgo. Es una gran manera de identificar los posibles nuevos líderes en tu equipo".

- Bonnie Engle

"Asegúrate de entender todas las lecciones de Coach Basics y duplica esos principios con tus Entrenadores nuevos".

- Becka Robinson

"La Escalera de liderazgo es una herramienta increíble. Les muestra a nuestros Entrenadores más nuevos cómo pueden fortalecer sus negocios, así como las áreas en donde se puede mejorar".

- Erin Young

Entonces, ¿qué esperas? Asegúrate de conectarte a la Oficina en Línea, y haz clic en el enlace de arriba para aprovechar estas increíbles herramientas que te ayudarán alcanzar tus metas y harán crecer tu negocio después de la Copa Team Beachbody.


Getting Your New Coaches Started Right

Getting Your New Coaches Started Right

What’s the best way to get your new Coaches out of the gate at warp speed, leaders? Two words: Coach Basics. And with recent updates in place, the program is more targeted than ever. We called in someone who’s no stranger to running effective Coach Basics groups, 10 Star Diamond Elite Coach, Shane Fryer. Let Shane be your guide as she shares her secrets for getting every new Coach ready for prime time.

Q.Why does Coach Basics matter in your business?
Coach Basics is a dialed-in, duplicable training. It focuses on inviting, overcoming objections, consistency and social media. It’s a tool that can be easily implemented by Coaches at any level. The program creates good habits and teaches daily behaviors that are necessary for success. In the book The Power of Habit, Charles Dugig says, “There’s nothing you can’t do if you get the habits right.”

Q. What are the top 3 tips you’d give a Leader running their first Coach Basics group?
First, remember to make the group your own. We all have different styles, so let yours shine without changing the message. Second, start the group by introducing yourself in a welcome video. Go over expectations and explain how the daily post will be “pinned each day” and where they can locate it. Don’t forget to share how Coach Basics has helped you in your business. Lastly, suggest Coaches video their responses instead of writing them. Prior to the Emerald phase, have them post a video sharing their success.

Q.What has been your experience using the updated Coach Basics program?
The updated Coach Basics is created in such a way that you can simply hand it over to a Coach and they will feel confident to successfully lead their own group. This version is clear and concise with no added fluff. It teaches Coaches to work from a list and provides the verbiage for inviting prospects. It also troubleshoots any objections they may come across with a script that can be modified to fit their needs.

Q. Why does the ‘phase’ approach in the Coach Basics program work?
This program allows a Coach to go as quickly or as slowly as they need based on their goals. This is important because everyone develops at a different pace. A Coach who is apprehensive about social media or has a smaller network can continue to work on inviting prior to advancing to content they’re not ready for. Coaches are excited to move ahead and this often fuels them to establish a customer base so they can advance to the next phases.

Q. Who do you include in your Coach Basics training?
I always include both the Coach and their Upline in the training group. It’s important that the Upline is aware of how their Coach is doing so they can track their progress and provide support when necessary.

Q. What’s the value of the daily assignments in Coach Basics training?
Coach Basics builds a foundation so Coaches can feel confident and prepared to move on to other aspects of the business. Many Coaches initially struggle with key activities like posting on social media, sharing their story or reaching out to new people, but the program makes it very natural for them. It does this by spoon-feeding them information so that it’s manageable and not overwhelming.

Q. What feedback have you seen among your new Coaches with this program?
. I’ve seen Coaches gain confidence quickly. Also, the daily activities hold Coaches accountable. For example, when a new Coach tags the leader or Upline in their social media posts, it lets them know that they’re not alone. It’s comforting to know there’s a supportive Team cheering them on.

So what are you waiting for? Make sure all your Coaches get the training they need to be successful! Here’s how:


Haz que tus Entrenadores nuevos comiencen bien

Haz que tus Entrenadores nuevos comiencen bien

Lideres, ¿cuál es la mejor manera para que sus Entrenadores nuevos comiencen bien? Dos palabras: Coach Basics. Y con las actualizaciones recientes en su lugar, el programa ahora es más específico que nunca. Trajimos a alguien con experiencia en dirigir grupos efectivos de Coach Basics, la Entrenadora Elite, Diamante10 Estrellas, Shane Fryer. Deja que Shane sea tu guía mientras te comparte sus secretos para lograr que cada Entrenador nuevo esté listo para lo mejor.

P. ¿Por qué Coach Basics es importante para tu negocio?
Coach Basics es un entrenamiento duplicable. Se centra en invitar, superar objeciones, consistencia y redes sociales. Es una herramienta que puede ser fácilmente implementada por Entrenadores de cualquier nivel. El programa crea buenos hábitos y enseña conductas diarias que son necesarias para el éxito. En el libro ‘El poder de los hábitos’ (The Power of Habit), Charles Dugig dice: “No hay nada que no puedas hacer si tienes los hábitos correctos”.

P. ¿Cuáles son los 3 mejores consejos que le darías a un líder que está liderando su primer grupo de Coach Basics?

En primer lugar, recuerda hacer que el grupo sea tuyo. Todos tenemos diferentes estilos, así que deja que el tuyo brille sin cambiar el mensaje. En segundo lugar, dale inicio al grupo presentándote en un video de bienvenida. Repasa las expectativas y explica cómo la publicación del día en la página de Facebook debe “fijarse en la parte superior” y en donde pueda ser localizada. No te olvides de compartir cómo Coach Basics te ha ayudado en tu negocio. Por último, aconséjales a los Entrenadores que hagan un video con sus respuestas en lugar de escribirlas. Antes de la fase Esmeralda, haz que publiquen un video y compartan su éxito.

P. ¿Cuál ha sido tu experiencia con el uso del programa actualizado de Coach Basics?
El Coach Basics actualizado ha sido creado de tal manera que podrás simplemente entregárselo a un Entrenador y éste se sentirá seguro de poder liderar con éxito su propio grupo. Esta versión es clara y concisa, sin cosas innecesarias. Les enseña a los Entrenadores a cómo trabajar una lista y les ofrece las palabras necesarias para invitar a clientes potenciales. También soluciona cualquier objeción que puede salir de seguir un guión y se puede modificar para adaptarlo a tus necesidades.

P. ¿Por qué el enfoque de “fase” en el programa de Coach Basics funciona?
Este programa le permite a un Entrenador ir tan rápido o tan lento como éste necesite en función de sus objetivos. Esto es importante porque todo el mundo se desarrolla a un ritmo diferente. Un Entrenador que no le tenga mucha confianza a los medios de comunicación social o tenga una red más pequeña, puede seguir trabajando en invitar antes de avanzar a otro contenido para el que aún no está preparado. A los Entrenadores los emociona poder avanzar y esto a menudo es el combustible para establecer una base de clientes sólida que les permita avanzar a las siguientes fases.

P. ¿A quién incluyes en tu entrenamiento de Coach Basics?
Siempre incluyo tanto al Entrenador como a su línea ascendente en el grupo de entrenamiento. Es importante que la línea ascendente sea consciente de cómo le está yendo a su Entrenador para que puedan realizar un seguimiento de su progreso y proporcionarle apoyo cuando sea necesario.

P. ¿Qué tan importantes son las tareas diarias en el entrenamiento de Coach Basics?
Coach Basics construye una base para que los Entrenadores se sientan seguros y preparados para pasar a otros aspectos del negocio. Muchos Entrenadores inicialmente tienen dificultades con actividades clave como publicar en las redes sociales, compartir su historia o llegar a personas nuevas, pero el programa hace que sea muy natural para ellos. Para eso, es importante alimentarlos con un poco de información a la vez, que puedan manejar y no sea excesiva.

P. ¿Qué comentarios has visto de tus Entrenadores nuevos con este programa?
He visto Entrenadores ganar seguridad en sí mismos rápidamente. Además, las actividades diarias hacen que los Entrenadores sean responsables. Por ejemplo, cuando un Entrenador nuevo etiqueta a su líder o línea ascendente en sus publicaciones en las redes sociales, lo hace sentir que no está solo. Es reconfortante saber que hay un equipo de apoyo animándolos.

P. ¿Algún otro consejo para compartir?
Les aconsejo que un equipo de dos Entrenadores lidere Coach Basics. Esto proporciona dos perspectivas diferentes y ayuda a que el grupo permanezca más comprometido porque siempre hay alguien disponible para contestar preguntas. También es más manejable para los líderes, porque hay alguien para ayudar con las publicaciones diarias y el manejo de la llamada Zoom semanal del grupo. También sugiero incluir reconocimiento de todos los logros y ser claro con los requisitos previos de tal modo que los Entrenadores estén listos para empezar con fuerza desde el primer día.


Con el objetivo de que cada Entrenador ayude al menos a 3 personas este mes, en septiembre nos enfocaremos en “Coach Basics”. Así que, anima a tu equipo para ayudar al menos 3-5 personas para que califiquen y ganen el premio más extremo del Club del Éxito nunca antes entregado. El premio de septiembre incluye el programa de entrenamiento físico revolucionario que llevó a Team Beachbody a los hogares de clientes y Entrenadores de todo el mundo … P90X.

Califica para el Club del Éxito 5 y gana el paquete de premios más EXTREMO nunca antes visto.

  • ¡Un kit básico de la serie de P90X, P90X2, y P90X Plus!
  • ¡Con un valor al consumidor de $299.60!


¿Cómo puedes ayudar a tu equipo a calificar para el Club del Éxito? Pídeles crear una lista de personas para contactar con respecto a las promociones de paquetes reto de septiembre. Para los Entrenadores nuevos que participen en tu grupo de Coach Basics, las promociones de paquetes reto son una gran herramienta que les ayudará a iniciar conversaciones y a compartir sobre los programas con la gente que conocen.

Envíales las guías de entrenamiento del producto de Piyo y 3-Day Refresh a los miembros de tu equipo para educarlos sobre los programas y ayudarlos a construir seguridad en sí mismos para compartir con los demás.

  • Paquete Reto PiYo
  • Paquete Reto 3-Day Refresh
$140 (regularmente a $160)
  • Paquete reto PiYo Kickstart
$180 (regularmente a $205)


El re lanzamiento de Coach Basics llega el 1º de septiembre, con contenido nuevo, desarrollado y probado en colaboración con nuestros mejores Entrenadores. Únete a la campaña “De regreso a lo básico”, lidera un grupo de Coach Basics en septiembre y ayuda a tus Entrenadores nuevos e incluso a los ya existentes.

  • Haz que tu equipo se emocione: los Entrenadores que participen en tu grupo podrían ganar premios diarios y mensuales, que incluyen un iPad Mini.
  • Revisa el contenido actualizado: Guía del líder, Guía del participante, y Guía de contenido de Coach Basics.
  • Invita a otros Entrenadores a unirse: Envíales la Guía del participante y asegúrate que se registren como participantes en el formulario oficial de inscripción de Team Beachbody para tener la oportunidad de ganar premios al azar.
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  • 9/01/15: Carl On Demand
  • 9/3/15: Coach Basics “De regreso a lo básico” comienzan los premios diarios
  • 9/30/15: Coach Basics “De regreso a lo básico” terminan los premios diarios

Coloridas ensaladas para el verano


Cuando hace calor lo último que quieres hacer es ponerte a cocinar frente a una estufa caliente. ¡Es entonces, cuando una rica y colorida ensalada podría salvar tu día!
La temporada veraniega te ofrece una rica variedad de frutas y verduras que son esenciales para preparar una deliciosa comida, sin cocción, en minutos. Aprovecha los mercados al aire libre de tu vecindario y pon atención a los productos que se ofrecen para crear nuevas recetas.

A continuación te damos algunas sugerencias:

Ensalada de espinacas y frutillas
La dulzura de los arándanos azules, combinada con las fresas y la acidez de una vinagreta casera le dan a esta ensalada todo el sabor del verano.
Tiempo total: 10 min.
Tiempo de preparación: 10 min.
Tiempo de cocción: Ninguno
Da para 4 porciones

8 tazas de espinacas de hoja pequeña
1 pimiento dulce mediano, color amarillo, partido en rodajas finas
½ taza de arándanos azules frescos
½ taza de fresas frescas, partidas en rodajas
¼ de taza de almendras, partidas en rodajas
8 cucharadas de vinagreta de fresa

1. Combina las espinacas, el pimiento dulce, los arándanos, las fresas y las almendras en un recipiente hondo grande; revuelve con cuidado para mezclar bien.
2. Añade la vinagreta de fresa y revuelve para combinar todos los sabores.
3. Sirve de inmediato.

Ensalada de arugula, duraznos y queso mozzarella

Sácale partido a los jugosos duraznos que encuentras en el mercado en estos días. Combínalos con unas hojas de arugula, trozos de mozzarella y espolvorea con pimienta; por último, baña con un buen vinagre balsámico. No todos los vinagres balsámicos son iguales, los más añejos tienen un sabor más dulce y completo.
Tiempo total: 10 min.
Tiempo de preparación: 10 min.
Tiempo de cocción: Ninguno
Da para 4 porciones

8 tazas de arugula (puedes usar otras hojas verdes mezcladas)
2 duraznos bien maduros, partidos en rodajas
1 onza de queso mozzarella, partido en rodajas
1 cuchara de aceite de oliva, extra virgen
3 cucharadas de vinagre balsámico

1. Coloca las hojas verdes en un plato grande de servir.
2. Encima pon los duraznos y las rodajas de queso.
3. Rocía la ensalada con el aceite y el vinagre.
4. Sirve inmediatamente.

Nueva ensalada griega

Nuestra versión de ensalada griega complementa el sabor del tomate con pepinos, pimientos dulces, aceitunas y queso feta. Además, es baja en calorías.
Tiempo total: 15 min.
Tiempo de preparación: 15 min.
Tiempo de cocción: Ninguno
Da para 4 porciones

3 cucharadas de vinagre balsámico blanco
½ cucharadita de hojas secas de orégano (o 1 ½ cucharaditas de orégano fresco, finamente picado)
¼ de cucharadita de sal de mar
¼ de cucharadita de pimienta negra
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
8 tazas de hojas verdes mixtas
1 taza de tomates cherry, partidos en mitades
½ pimiento dulce rojo, mediano, partido en rodajas finas
½ pepino, partido en rodajas finas
¼ de cebolla morada, partida en rodajas finas
¼ de taza de aceitunas verdes
¼ de taza de queso feta en grumos

1. Combina el vinagre con el orégano, la sal y la pimienta en un recipiente hondo, pequeño; revuelve con un batidor de globo.
2. Muy despacio, añade el aceite mientras revuelves con el batidor de globo hasta que todo esté bien mezclado. Deja de lado.
3. Aparte, en un recipiente grande, combina las hojas verdes, con los tomates, el pimiento rojo, el pepino, las cebollas, las aceitunas y el queso. Mezcla bien.
4. Rocía la ensalada con el aderezo y revuelve con cuidado para combinar los sabores.
5. Sirve de inmediato.


¿Debo sudar para lograr un buen entrenamiento?


La respuesta es no. Sudar indica que se has entrenado muy fuerte, pero también sólo puede decir que tienes mucho calor; así es que no te emociones si terminas de ejercitarte con la camiseta mojada.

El mejor indicador de un buen entrenamiento es el ritmo cardiaco y el esfuerzo que percibas; en otras palabras, qué tan fuerte te sientes.

El cuerpo suda para regular la temperatura corporal. Cuando siente calor, las glándulas liberan agua y una solución de electrolitos a través de la superficie de la piel. El resultado es que la piel se enfría, provocando una reacción en cadena que reduce la temperatura del cuerpo.

Las personas tienen dos tipos de glándulas sudoríparas: ecrinas y apocrinas. Las glándulas ecrinas se encuentran en todo el cuerpo y son las que hacen todo el trabajo cuando se hace ejercicio. El sudor provocado por estas glándulas no huele mal, porque sólo segregan agua y minerales.

Por otra parte, las glándulas apocrinas se encuentran en todos los rincones y grietas, como las axilas y la ingle. Este tipo de transpiración se activa emocionalmente, como cuando estás nervioso o estresado. Además del agua y los minerales, las glándulas apocrinas segregan un cóctel de proteínas, grasas y esteroides que se descomponen por las bacterias y por eso el sudor huele mal.

La genética, la condición física y el peso de cada persona, así como la temperatura exterior, también juegan un papel importante en la manera de sudar. Si el aire es fresco se suda menos, y si hace mucho calor se suda más, aunque pueda que el sudor se evapore al usar ropa que absorba la humedad.

Físicamente, las personas que están en forma, tienen motores más eficientes, por lo que empiezan a sudar antes. Suena contradictorio, pero la razón de esto es que un motor refrigerado adecuadamente puede trabajar más duro y por más tiempo, así que es sólo la forma del cuerpo de prepararse para lo que es bueno.

En cuanto al peso, la pérdida significativa de peso viene a menudo acompaña de un aumento de ejercicio. Las personas con sobrepeso tienden a sudar más, porque tienen que soportar más peso y enfriar más masa corporal y para ello trabajan más duro. Pero cuando bajas algunas libras y tu condición física mejore es probable que sudes menos, porque es más sencillo para tu cuerpo hacer los ejercicios.

Cuando no sudas para nada, hay una pequeña posibilidad de que sufras de una enfermedad llamada anhidrosis. Te vas a dar cuenta de otros síntomas, como mareos, sofocos, náuseas o desmayos y para ello, lo mejor es que consultes a tu médico.