¡Michael perdió 102 libras y 12 pulgadas después de comprometerse con FOCUS T25 durante 52 semanas!

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¡Michael perdió 102 libras y 12 pulgadas después de comprometerse con FOCUS T25 durante 52 semanas! Avergonzado de su cuerpo y su falta de resistencia, decidió comenzar a hacer ejercicio por él y por sus hijos. Esto es lo que nos dijo acerca de su recorrido.

“Mi historia comienza en el verano de 2013. Comencé a sentirme avergonzado de mí mismo cuando me encontraba en un parque de diversiones celebrando el quinto cumpleaños de mi hijo. No me permitieron tirarme por un tobogán de agua porque era demasiado grande. Mi hijo lloraba porque yo no podía tirarme con él, y había una fila de personas frustradas detrás de nosotros. Después de eso, seguí cayendo en una profunda depresión. Seguí comiendo y fumando. Me daba vergüenza tener que comprar ropa en las secciones de tallas especiales.

Una noche mientras veía la televisión, me encontré con el infomercial de FOCUS T25. Ver todas las transformaciones me hizo reaccionar de una forma emocional. Finalmente, decidí comenzar a hacer ejercicio. Mi meta, al igual que la de la mayoría de las personas, era perder peso.

¿Si me arrepiento de haber comenzado con FOCUS T25? ¡Para nada! Me sorprendió haber completado la fase Alpha porque nunca había sido constante con nada que fuera positivo en mi vida. Después de completar la fase Beta, sentía como si quisiera comerme el mundo. ¡Me sentía increíble! Me sentía más fuerte y más joven. ¡El entrenamiento a intervalos de solo 25 minutos es mucho más eficaz que correr en una máquina durante una hora!

Antes, no estaba para nada en forma. Era gordo y apenas podía respirar. ¡Ahora, me encuentro en la mejor forma de mi vida! ¡Bajé 102 libras! Estoy lleno de energía, vigor y resistencia. Me siento seguro donde sea que voy y puedo comprar en las secciones de tallas normales en las tiendas departamentales. ¡Ya no necesito ropa de “tallas especiales”!

Beachbody no solo ha salvado mi vida, sino que también me ha inspirado a ser entrenador del equipo de fútbol de mi hijo. Además, me ha enseñado a tener disciplina, a comprometerme con un programa de rutinas, y a terminarlo. ¡He aplicado este mismo concepto a mi trabajo y a mi vida personal, y me ha convertido en una mejor persona!”.

Tú también puedes cambiar tu vida. ¡Participa en el Reto Beachbody para obtener las herramientas que necesitas para decidirte, comprometerte y tener éxito! Completa cualquier programa de Beachbody e ingresa tus resultados para obtener un obsequio gratuito y la oportunidad de ganar premios y dinero en efectivo. ¿Qué programa te comprometes a seguir?

 

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¡Breonna perdió 67 libras después de realizar Slim in 6, Brazil Butt Lift y P90X!

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¡Breonna perdió 67 libras después de realizar Slim in 6, Brazil Butt Lift y P90X! Después de obtener excelentes resultados con Beachbody, pudo perseguir su sueño de comenzar una carrera profesional como modelo. Esto es lo que nos dijo acerca de su recorrido.

“Antes de comenzar con Beachbody, estaba deprimida, con sobrepeso, poco saludable, abatida y sentía que no había escapatoria. No estaba cómoda con mi ropa y me sentía sin esperanzas por tener que usar pantalones holgados. Me sentía incómoda con mi cuerpo y nunca estaba contenta con mi aspecto. Mis frustraciones me carcomían. Sentía que el cuerpo que tenía en la secundaria, o incluso antes del embarazo, estaba fuera de mi alcance, y no podía pensar en volver a ser feliz de la forma en que me veía.

Un día me di cuenta. Entendí que tenía dos opciones: seguir así o cambiar. No iba a despertar una mañana con el cuerpo que quería como por arte de magia. Tenía que luchar para conseguirlo. Entonces, bajé las escaleras hacia nuestra habitación extra y desempolvé el VHS de Slim in 6 que compré hace años. ¡A partir de ese instante, no dejé de oprimir Play! Esa mentalidad me mantuvo concentrada y comprometida.

¡Desde entonces, también he terminado Brazil Butt Lift y P90X! Me siento increíble. ¡Tengo más energía durante todo el día! Mi cuerpo se ha transformado por completo. De hecho, estoy en mejor forma que cuando estaba en la secundaria. ¡Mis piernas están fuertes y delgadas, mi abdomen está definido y mis glúteos ahora realmente tienen forma! ¡Estoy en mejor forma que nunca! Después de realizar mi primer programa de Beachbody, mis amigos me decían lo bien que me veía y me preguntaban qué hacía para perder peso. ¡De hecho, un compañero de trabajo se acercó para presentarse porque no me reconoció!

Después de recuperar mi cuerpo con los programas de Beachbody, una amiga mía me sugirió que me reuniera con un amigo de ella que trabajaba en la industria del modelaje. ¡Después de varias reuniones y de completar solicitudes, empecé a conseguir muchos trabajos y audiciones! ¡Ahora, aparezco en anuncios comerciales nacionales y veo mi rostro en todo tipo de publicidades!

¡Cuando controlas tu dieta y tu salud, sinceramente sientes que puedes hacer lo que sea! ¡Beachbody ha cambiado mi vida por completo para mejor, y quiero que todo el mundo tenga la misma experiencia!”.

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¡Después de comprometerse a realizar 9 semanas de 22 Minute Hard Corps, Alexandra perdió 17 libras y 10.5 pulgadas!

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Alexandra nunca estuvo contenta con su aspecto físico y sabía que era el momento de finalmente hacer un cambio. ¡Después de comprometerse a realizar 9 semanas de 22 Minute Hard Corps, perdió 17 libras y 10.5 pulgadas! Esto es lo que nos dijo acerca de su recorrido.

“Antes de empezar con 22 Minute Hard Corps, no era activa. Daba una vuelta a la manzana una vez por semana, aproximadamente. Antes de que este programa apareciera en mi vida, no tenía NINGUNA meta. Nunca estaba contenta cuando me miraba al espejo pero tampoco tomaba la iniciativa de hacer un cambio. Jamás pensé que podría tener ese ‘cuerpo de playa’. Buscaba un programa que me ayudara a hacer un cambio. Necesitaba algo que encendiera ese fuego que había dejado escapar. Elegí 22 Minute Hard Corps porque las rutinas duraban solo 22 minutos, y sabía que eso no me permitiría poner pretextos. ¡Miraba los videos en línea y no podía creer los resultados que algunas personas estaban logrando con las rutinas de solo 22 minutos!

Soy una persona competitiva, así que el ritmo rápido me motivaba. Es verdad que usé la versión modificada para algunos movimientos al principio. Me permitió seguir adelante y no darme por vencida. ¡Igualmente, lograba mis metas de fitness, aunque usara la versión modificada! Semana a semana, veía cómo mi cuerpo mejoraba y podía mantener el ritmo. ¡Además, mi esposo era un infante de marina y recordaba algunos de los movimientos de su entrenamiento!

Me encantó la rutina Resistance 2. Cada vez que la terminaba, me sentía imparable. Me encantaba que esos 22 minutos me permitieran olvidarme de todo lo que sucedía en el mundo y también dedicarme tiempo para mejorar tanto mental como físicamente. Me esforcé de una forma que nunca había creído posible, y terminé este programa más feliz y saludable que nunca.

Los mejores resultados los veo en mi abdomen. ¡Perdí 17 libras y 4 pulgadas! Estoy mucho más delgada y obtuve mucha definición muscular. Mi confianza y autoestima se han disparado. Me siento muy orgullosa de mí misma y estoy impresionada con los cambios por los que ha pasado mi cuerpo. Adoro Beachbody por darme esta oportunidad y por hacer que estos programas sean tan fáciles de seguir. 22 Minute Hard Corps hizo más que solo ayudarme a perder algunas libras; mi brindó una sensación de pasión, propósito y motivación. Siempre estaré agradecida por estos increíbles resultados”.

Tú también puedes cambiar tu vida. ¡Participa en el Reto Beachbody para obtener las herramientas que necesitas para decidirte, comprometerte y tener éxito! Completa cualquier programa de Beachbody e ingresa tus resultados para obtener un obsequio gratuito y la oportunidad de ganar premios y dinero en efectivo. ¿Qué programa te comprometes a seguir?

 

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Elijah perdió 9 libras en 8 semanas con 22 Minute Hard Corps

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¡Con 22 Minute Hard Corps, Elijah perdió 9 libras en 8 semanas! Perdió la noción de su salud y su condición física cuando comenzó la universidad, y sabía que tenía que hacer un cambio. Esta es su historia, en sus propias palabras.

“Durante mi primer año en la universidad, estuve realmente inactivo. Mis hábitos alimenticios eran malos, ya no hacía ejercicio, tenía poca energía y la depresión que sentía me estaba pasando factura. Sabía que necesitaba un cambio. Conocí 22 Minute Hard Corps cuando me registré para ser coach de Beachbody. ¡Me llamó la atención cuando estaba eligiendo un paquete reto para completar, porque las rutinas duraban solo 22 minutos! Soy un estudiante universitario de tiempo completo y había dejado de lado mi salud y condición física. Necesitaba un programa para volver a encaminarme y entrar en rutina.

Realmente disfruté del ritmo y la organización del programa en general. Soy un gran fanático de Tony Horton. Me motivó para esforzarme al máximo. Las primeras semanas, usé los movimientos de la versión modificada. Descubrí que no estaba equilibrado y la fortaleza en mis músculos del torso no era suficiente. Las versiones modificadas me ayudaron a realizar los movimientos más retadores con mayor facilidad. ¡A medida que me iba fortaleciendo, dependía cada vez menos de los movimientos de la versión modificada!

Lo más exclusivo de todos los programas de Beachbody es que está todo incluido. No hay suposiciones, ya que se proporciona toda la información necesaria para tener éxito. Para mí, la guía nutricional fue increíble. La nutrición me era un problema, pero la guía hizo que fuera mucho más fácil ver lo que mi cuerpo realmente necesitaba.

No estaba seguro de si 22 minutos eran suficientes. ¡Vaya si estaba equivocado! Recuerdo que pausé el video varias veces el primer día para poder recuperar el aliento. Desde ese día, supe que se trataba de algo real y que vería los resultados. Adoro lo rápido y simple que es el programa. Creo que personas en todos los niveles de fitness realmente se pueden beneficiar de un programa como este. Como Tony Horton señala en uno de los videos de rutinas, se trata de fitness funcional, por lo que se trabaja todo el cuerpo. ¡Además, como el programa dura 22 minutos, todos los pretextos de no tener el tiempo suficiente se van por la borda! ¡Todos tienen 22 minutos libres al día!

¡Perdí un total de 9 libras! ¡Definitivamente, mis abdominales se notan más, y ahora veo mucha más definición muscular en mis brazos, mis hombros, mi pecho y mi espalda! Realizar este programa fue increíble. A medida que pasaban las semanas, veía resultados poco a poco y esto me hacía sentir realmente bien. ¡Mi energía está en su mejor nivel, y me encuentro en la mejor forma de mi vida!”.

Tú también puedes cambiar tu vida. ¡Participa en el Reto Beachbody para obtener las herramientas que necesitas para decidirte, comprometerte y tener éxito! Completa cualquier programa de Beachbody e ingresa tus resultados para obtener un obsequio gratuito y la oportunidad de ganar premios y dinero en efectivo. ¿Qué programa te comprometes a seguir?

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