Cómo aprovechar al máximo el mes de la Copa

Cómo aprovechar al máximo el mes de la Copa - BONNIE ENGLE Coach Diamante 15 Estrellas

 

Anota la fecha

  • 1.º de febrero: Comienza la Copa Team Beachbody: FAQ 9862
  • 5 de febrero: Termina la Apuesta de Salud de Beachbody: FAQ 1492
  • 6 de febrero: Termina Beachbody Challenge
  • 8 de febrero: Seminario web del Club del Éxito de enero con Rachel Cruz: FAQ 1328
  • 24 de febrero: Comienza la Conferencia para Nuevos Líderes: FAQ 8636
  • 28 de febrero: Termina la oferta del paquete reto de Shakeology y acceso anual ilimitado a Beachbody On Demand: FAQ 3012

 

Coach, ¡febrero es el mes de la Copa Team Beachbody! Queremos que TÚ motives a los integrantes de tu equipo para que ayuden a más personas que nunca Y ganen increíbles premios, ¡incluida la grabación del nombre de TU equipo en la Copa Team Beachbody de campeones! Te daremos todo lo que necesitas para generar resultados durante este mes, inclusive nuestra NUEVA promoción de paquete reto de Shakeology y acceso anual ilimitado a Beachbody On Demand por $199, que finaliza el 28 de febrero. También está la Apuesta de Salud de Beachbody que finaliza el 5 de febrero, así que es el momento perfecto para recordarles a tus clientes que envíen sus increíbles transformaciones a Beachbody Challenge.

¿Quieres aprender cómo aprovechar al máximo la Copa Team Beachbody y poner en marcha a tu equipo? En el artículo “Cómo aprovechar al máximo la Copa Team Beachbody” de este mes, entrevistamos a Bonnie Engle, coach Diamante 15 Estrellas, quien compartió sus consejos para sacarle el máximo provecho al mes de la Copa Team Beachbody. Además, no olvides revisar el Sistema de comunicación de líderes que te ayudará a conectar con tu equipo.

 

INFORMACIÓN EXCLUSIVA DE FEBRERO:

 

1. LA COPA TEAM BEACHBODY COMIENZA EL 1.º DE FEBRERO
¡Prepárate para la Copa Team Beachbody, que comienza el 1.º de febrero! Esta enérgica competencia de cuatro semanas une a los equipos de coaches para desarrollar sus negocios, compartir las mejores prácticas y conectarse, TODO mientras ganan increíbles recompensas. Pero lo más importante es que es una forma genial de desarrollar tu negocio. Nuestros estudios muestran que los nuevos coaches que compitieron en la Copa Team Beachbody de agosto de 2016 ganaron tres veces más volumen que los nuevos coaches que no participaron. Además, los participantes de la Copa Team Beachbody tienen más probabilidades de calificar para el Club del Éxito y recibir otros incentivos anuales.

¡La inscripción finaliza el 31 de enero, así que asegúrate de reunir e inscribir a cinco coaches para formar el equipo de tus sueños! Consulta la FAQ 1801 para obtener todos los detalles de la competencia, incluyendo las reglas y la información sobre los premios.

 

2. HAZ CRECER TU NEGOCIO CON NUESTRO NUEVO PAQUETE RETO DE SHAKEOLOGY Y ACCESO ANUAL ILIMITADO A BEACHBODY ON DEMAND, DISPONIBLE POR TIEMPO LIMITADO
Nuestra oferta por tiempo limitado del paquete reto de Shakeology y acceso anual ilimitado a Beachbody On Demand por $199 USD/$231 CAD terminará el 28 de febrero. Ni tu equipo ni tú querrán perderse la oportunidad de brindar a sus clientes acceso al MEJOR paquete de salud y fitness.

¿Qué incluye este paquete reto?

  1. Tus clientes obtienen acceso por un año a TODOS los programas de Beachbody On Demand, incluyendo todos nuestros programas premium como 21 Day Fix®, CORE DE FORCE y Country Heat. ADEMÁS, obtienen acceso a TODOS los productos nuevos que lancemos durante su membresía de 12 meses.
  2. Un suministro para 30 días de Shakeology enviado Directo a casa, para asegurar que obtengan resultados con la dosis diaria de nutrición densa necesaria.
  3. Portion Fix, nuestro revolucionario sistema de recipientes para simplificar el control de las porciones. Es todo lo que necesitas para que tus clientes estén listos para ver resultados saludables todo el año.

Tus clientes no serán los únicos que verán resultados: tu negocio también los verá, ya que este paquete reto te recompensará con una comisión de $70, mantendrá los pedidos de Shakeology Directo a casa para que continúes ganando comisiones todos los meses y, como parte de esta oferta especial, ¡recibirás tres puntos del Club del Éxito por cada venta! Asegúrate de que tus clientes aprovechen esta increíble oferta desde AHORA hasta el 28 de febrero de 2017.

Para comparar este paquete reto con otras opciones de paquetes reto, consulta la guía de comparación. Consulta la FAQ 3012 para obtener más información o visita nuestra Página de detalles de la promoción para obtener más detalles y recursos, incluyendo útiles herramientas de marketing.

Los clientes y coaches que deseen comprar o actualizar a una membresía con acceso anual ilimitado a Beachbody On Demand pueden consultar la FAQ 3012 para ver los detalles de nuestra oferta de $99, que también estará disponible hasta el 28 de febrero. ¡APRESÚRATE!

 

3. ES EL ÚLTIMO ESFUERZO PARA LA APUESTA DE SALUD DE BEACHBODY, QUE TERMINA EL 5 DE FEBRERO
Estamos en la recta final de la 2.ª Apuesta de Salud de Beachbody. ¡Sigue motivando a tus equipos para que terminen el concurso MÁS FUERTES que nunca! La diversión termina el 5 de febrero, así que asegúrate de seguir motivando a tus participantes de retos para que cumplan con TODOS los requisitos a continuación para recibir su parte del fondo de premios.

Detalles del concurso:
El concurso se lleva a cabo desde el 9 de enero hasta el 5 de febrero de 2017. Los participantes que cumplan con TODOS los requisitos que se mencionan a continuación ganarán una parte equitativa de nuestro fondo de premios: ¡hasta $3 millones!

Los participantes deben cumplir con cada uno de estos requisitos durante las cuatro semanas de calificación:

  1. CÓMO PARTICIPAR: Deben hablar con su coach de Team Beachbody para recibir una invitación para unirse a un Grupo Reto. (Aquí encontrarás información sobre cómo conseguir un coach). Deben ser participantes activos de un Grupo Reto desde la aplicación My Challenge Tracker al final de la semana 1 (fecha límite: 15 de enero a las 11:59 p. m., hora del Pacífico). Pueden descargar la aplicación My Challenge Tracker AQUÍ.
  2. LLEVAR UN CONTROL DE SU PROGRESO: Deben usar la aplicación para registrar el consumo de un mínimo de cinco licuados Shakeology, con fotos, ADEMÁS de registrar tres rutinas durante TODAS las cuatro semanas de calificación.
  3. CALIFICAR: Deben registrar el consumo de licuados Shakeology y las rutinas antes de las 11:59 p. m., hora del Pacífico, el último día de cada semana del concurso:
    • Semana 1: del 9 al 15 de enero
    • Semana 2: del 16 al 22 de enero
    • Semana 3: del 23 al 29 de enero
    • Semana 4: del 30 de enero al 5 de febrero

Consulta la FAQ 1492 para obtener más información sobre la Apuesta de Salud de Beachbody.

 

4. BEACHBODY CHALLENGE
La Apuesta de Salud de Beachbody está por terminar. ¿Sabes cuál es una gran forma de mantener el ímpetu? Recuérdales a tus participantes de retos que envíen sus impresionantes transformaciones al concurso de Beachbody Challenge. ¡Hay excelentes premios en efectivo, más el bien merecido reconocimiento!

Asegúrate de que tus participantes de retos de la Apuesta de Salud de Beachbody envíen sus increíbles fotos del “antes” y el “después” a Beachbody Challenge cuando completen su programa. ¡Y vota a tus favoritos para demostrar tu apoyo a todos los participantes actuales de Beachbody Challenge! El período de votación trimestral termina el 6 de febrero. Para votar, visita: www.beachbodychallenge.com.

 

5. DECÍDETE. COMPROMÉTETE. ALCANZA EL ÉXITO. OBTÉN AHORA MISMO TUS BOLETOS PARA COACH SUMMIT 2017 EN NUEVA ORLEANS
¿Estás listo para celebrar el evento para coaches más importante del año? ¡Coach Summit llegará a Nueva Orleans en julio! Asegúrate de que tus coaches y tú se inscriban para aprovechar esta increíble oportunidad de negocio, donde aprenderás todo acerca de los nuevos y emocionantes lanzamientos de productos que llegarán a Team Beachbody. Además, formarás parte de increíbles rutinas con los superentrenadores de la casa de Beachbody. Y lo mejor de todo es que tendrás un entrenamiento invaluable con top coaches y expertos en negocios, entre ellos, el orador renombrado de este año, Brendon Burchard, un coach líder de alto rendimiento y uno de los entrenadores de desarrollo personal más vistos, citados y seguidos del mundo. Brendon es autor de éxitos de ventas n.º 1 en New York Times, n.º 1 en Wall Street Journal, n.º 1 en Amazon y n.º 1 en USA Today, y entre sus libros se cuentan The Motivation Manifesto (El manifiesto por la motivación), The Charge (Recárgate), The Millionaire Messenger (El mensajero millonario) y Life’s Golden Ticket (El ticket de tu vida). ¡No te pierdas la oportunidad de obtener consejos para el éxito de este increíble orador y ser parte de nuestro Summit más concurrido y atrevido!

Inscríbete AHORA para Summit 2017 en coachsummit.com. Consulta la FAQ 3011 para obtener más detalles. ¿Necesitas otro motivo para recordarles a tus clientes que asistan a Summit? ¡Tenemos diez para darte! Consulta nuestros 10 motivos principales para asistir a Coach Summit.


¿Cómo puedes maximizar las grandes oportunidades que la Copa Team Beachbody® ofrece? Al interiorizar todos los consejos que brinda Bonnie Engle, coach Diamante 15 Estrellas. Los consejos y mejores prácticas de Bonnie abarcan temas desde cómo prepararte para la Copa hasta cómo ayudar a tus participantes de retos a hacer la transición después de la competencia, para ayudarte a dirigir a tu equipo con seguridad. Toma notas ¡y domina el mes de la Copa como no lo has hecho!

P. ¿Por qué es importante que un coach participe en la Copa Team Beachbody?
R.
La Copa Team Beachbody recompensa actividades específicas que permiten el desarrollo exitoso del negocio de un coach. Es sumamente importante no solo participar, sino ser el líder de un equipo. Involucrarse con otros coaches que tengan el mismo objetivo de alcanzar una meta común es la mejor forma de encender la chispa del éxito. La camaradería y la competencia saludable son increíbles factores de crecimiento. Por otro lado, las conexiones son esenciales. Es bueno que los nuevos coaches entablen relaciones, organicen grupos de éxito y compartan ideas con otros coaches. Estas actividades son increíbles para reforzar la moral y propulsar el ímpetu. Y, no hay nada malo en recibir premios por las actividades que ya deberían estar haciendo, ¿verdad?

P. ¿Qué haces para prepararte y preparar tu línea descendente para los meses de la Copa?
R.
Es crucial prepararse para la Copa. Primero, hago una llamada de equipo con los coaches antes de la inscripción para aclarar sus dudas y comenzar a motivarlos. Resalto algunos premios, las reglas, los tamaños de los equipos y otras ideas para comenzar a movilizarlos. Luego, publico en la página de mi equipo la información que se encuentra en el sitio web de la Copa Team Beachbody y en las FAQ de la oficina interna. Además, ayudo a los coaches a organizar sus equipos y a encontrar integrantes publicando un hilo de discusión en la página de mi equipo. Por último, creo un documento en Google o Word y actualizo las puntuaciones semanalmente para mostrar la tabla de posiciones en la página del equipo y motivar a los coaches.

P. ¿Cómo alineas las metas de tu propio negocio con las metas del equipo para la Copa?
R.
Mi secreto es administrar mi negocio todos los meses como si fuesen el mes de la Copa. Mi meta siempre ha sido dar el máximo para obtener puntos del Club del Éxito y comenzar cada mes con tres listas sencillas. Primero, hago una lista de seguimiento de todas las personas en mi red que me han dicho “no” o “no puedo ahora”, o que no me han respondido. Luego, hago una nueva lista de contactos de las personas que se podrían beneficiar de un cambio positivo y saludable. Por último, hago una lista de los participantes de retos anteriores o actuales. Durante el mes de la Copa Team Beachbody, comparto estos consejos con mi equipo y también me aseguro de darles seguimiento diariamente.

P. ¿Cuáles son algunas de las actividades diarias que llevas a cabo para lograr estas metas?
A.
En este tipo de negocio, el éxito no se basa en actos a gran escala; se basa en un enfoque en las pequeñas acciones que se llevan a cabo diariamente y con regularidad. Todos los días, agrego entre cinco y diez amigos o contactos nuevos a mis redes sociales. Visito sus páginas, les hago preguntas, los involucro y les muestro mi interés. Tienes que mostrar interés, no ser interesante. También me aseguro de hacer entre tres y cinco publicaciones al día, y de agregar valor. Esto es vital, especialmente antes de una Copa Team Beachbody. Por último, doy seguimiento, incluso cuando no quiero. Hay que ser valiente y dar seguimiento todos los días, aun cuando nos obliga a salir de nuestra zona de confort.

P. ¿Cómo ayudar a los nuevos participantes de retos a hacer la transición después de la Copa?
R.
Tras concluir cada grupo reto, les ofrezco a los participantes de retos varias opciones para continuar brindándoles apoyo. Por ejemplo, en el día 30, contacto individualmente a cada participante de retos y le pregunto si desea continuar usando Shakeology a precio con descuento. Si tuvo un buen desempeño en su grupo reto, le pregunto si desea convertirse en un coach del equipo. La Copa Team Beachbody es una forma increíble de mantener el ímpetu; ¡sería absurdo no aprovechar esta oportunidad!

P. ¿Qué deben esperar los coaches que participen en la Copa Team Beachbody como líderes de equipos?
R.
Me gusta mucho citar estas palabras: “Ser líder consiste en correr lo suficientemente rápido como para poder estar al frente de un equipo”. En otras palabras, un líder que quiera que los coaches de su equipo participen en la Copa también debe participar. Es un cambio radical con el que he logrado que mi negocio esté donde está. Las relaciones florecen, la conexión con el negocio se fortalece en grande, y la llama se enciende para el líder y su equipo. Si deseas comenzar el 2017 con el pie derecho, no camines, CORRE e inscríbete en la Copa Team Beachbody, ¡y lleva a tu equipo!

Inscríbete en la Copa antes del 31 de enero a las 11:59 p. m., hora del Pacífico, en www.teambeachbodycup.com
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Maximizing The Team Cup

Maximizing the Team Cup - Bonnie Engle, 2-Time Top 10 Elite Coach

 

How can you maximize the enormous opportunities a Team Beachbody Cup month brings? You soak up the sought-after advice of someone like 15 Star Diamond Coach, Bonnie Engle. From preparing for the Cup to transitioning your Challengers coming out of the competition, Bonnie’s tangible tips and best practices will help you lead your team with confidence. Take some notes—and rock Cup month like never before!

Q. Why is it important for a Coach to participate in Team Cup?
A.
Team Cup rewards the exact activities that create a successful Coach business. It’s super important that you not only participate, but be the leader of a team. Getting involved with other like-minded Coaches for one common goal is a great way to light the fire. The camaraderie and healthy competition is amazing for growth. Next, it’s essential to get connected. It’s good for newer Coaches to get busy making friendships, forming success groups and brainstorming with other Coaches. It’s also awesome for morale and momentum. Finally, getting prizes for activities we should already be doing isn’t so bad either!

Q. What do you do to prepare yourself and your Downline for Cup months?  
A.
Preparing for the Cup is crucial. First, I do a Team call the week before sign up to ease confusion and increase excitement. I highlight some of the prizes, rules, team sizes and ideas to get everyone’s wheels turning. Then, I grab information from the team cup website and FAQ’s from the back office and post them on my team page. Additionally, I help my Coaches assemble their teams by creating a thread in my team page designed to pair people up. Lastly, I start a google or word doc and update the scores weekly so we can have a leaderboard on our team page for extra motivation.

Q. How do you align your individual business goals with your Cup team goals? 
A.
My secret is I run my business every month like it’s a cup month. My goal is always to get my personal best in Success Club points and start each month by making three simple lists. First, I make a follow-up list of all the people in my network who have either said no, not right now, or haven’t given me an answer. Next, I do a new contact list of people who would benefit from a healthy positive change. Last, I make list of current or previous Challengers. During a Team Cup month, I share these tips with my Team and also make sure to check in with them daily.

Q. What are some daily activities that you do to help you reach those goals?
A.
Success in this business isn’t about grand, big actions; it’s about focusing on the little, everyday, consistent ones. Every single day I add 5-10 new friends or contacts to social media. I go to their account, ask a question, engage and show interest. You have to be more interested than interesting. I also make sure to post 3-5 times per day and add value. This is vital—especially before a Team Cup. Lastly, I follow up even when I don’t want to. You have to be brave enough to reach out daily—even if it’s outside of your comfort zone.

Q. How do you transition your new Challengers coming out of the Cup?
A.
At the end of each Challenge Group, I offer a few options that provide ongoing support for my Challengers. For example, on day 30, I reach out individually to each Challenger and ask if they want to continue on Shakeology and receive a discount. If they are doing great in their Challenge Group, I ask if they would like to become a Coach on the Team. The Team Cup is such a wonderful way to push your momentum forward; not taking advantage of the opportunity would be silly!

Q. As a leader—if I engage in Team Cup, what can I expect?
A.
  I love the quote, “leadership is simply being the one who runs fast enough to be ahead of your Team.” That means if you expect your Coaches to be involved in Team Cup, you need to be involved, too. It’s a game changer, and my business wouldn’t be where it is today without it. Your relationships will bloom, your connection to the business will increase like crazy, and the fire will be lit for you and your Team. If you want to start 2017 the best way possible, don’t walk, RUN to register for Team Cup and bring your whole Team with you!  

Register for the Cup by January 31st at 11:59 pm PST at www.teambeachbodycup.com
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¡Michael perdió 102 libras y 12 pulgadas después de comprometerse con FOCUS T25 durante 52 semanas!

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¡Michael perdió 102 libras y 12 pulgadas después de comprometerse con FOCUS T25 durante 52 semanas! Avergonzado de su cuerpo y su falta de resistencia, decidió comenzar a hacer ejercicio por él y por sus hijos. Esto es lo que nos dijo acerca de su recorrido.

“Mi historia comienza en el verano de 2013. Comencé a sentirme avergonzado de mí mismo cuando me encontraba en un parque de diversiones celebrando el quinto cumpleaños de mi hijo. No me permitieron tirarme por un tobogán de agua porque era demasiado grande. Mi hijo lloraba porque yo no podía tirarme con él, y había una fila de personas frustradas detrás de nosotros. Después de eso, seguí cayendo en una profunda depresión. Seguí comiendo y fumando. Me daba vergüenza tener que comprar ropa en las secciones de tallas especiales.

Una noche mientras veía la televisión, me encontré con el infomercial de FOCUS T25. Ver todas las transformaciones me hizo reaccionar de una forma emocional. Finalmente, decidí comenzar a hacer ejercicio. Mi meta, al igual que la de la mayoría de las personas, era perder peso.

¿Si me arrepiento de haber comenzado con FOCUS T25? ¡Para nada! Me sorprendió haber completado la fase Alpha porque nunca había sido constante con nada que fuera positivo en mi vida. Después de completar la fase Beta, sentía como si quisiera comerme el mundo. ¡Me sentía increíble! Me sentía más fuerte y más joven. ¡El entrenamiento a intervalos de solo 25 minutos es mucho más eficaz que correr en una máquina durante una hora!

Antes, no estaba para nada en forma. Era gordo y apenas podía respirar. ¡Ahora, me encuentro en la mejor forma de mi vida! ¡Bajé 102 libras! Estoy lleno de energía, vigor y resistencia. Me siento seguro donde sea que voy y puedo comprar en las secciones de tallas normales en las tiendas departamentales. ¡Ya no necesito ropa de “tallas especiales”!

Beachbody no solo ha salvado mi vida, sino que también me ha inspirado a ser entrenador del equipo de fútbol de mi hijo. Además, me ha enseñado a tener disciplina, a comprometerme con un programa de rutinas, y a terminarlo. ¡He aplicado este mismo concepto a mi trabajo y a mi vida personal, y me ha convertido en una mejor persona!”.

Tú también puedes cambiar tu vida. ¡Participa en el Reto Beachbody para obtener las herramientas que necesitas para decidirte, comprometerte y tener éxito! Completa cualquier programa de Beachbody e ingresa tus resultados para obtener un obsequio gratuito y la oportunidad de ganar premios y dinero en efectivo. ¿Qué programa te comprometes a seguir?

 

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¡Breonna perdió 67 libras después de realizar Slim in 6, Brazil Butt Lift y P90X!

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¡Breonna perdió 67 libras después de realizar Slim in 6, Brazil Butt Lift y P90X! Después de obtener excelentes resultados con Beachbody, pudo perseguir su sueño de comenzar una carrera profesional como modelo. Esto es lo que nos dijo acerca de su recorrido.

“Antes de comenzar con Beachbody, estaba deprimida, con sobrepeso, poco saludable, abatida y sentía que no había escapatoria. No estaba cómoda con mi ropa y me sentía sin esperanzas por tener que usar pantalones holgados. Me sentía incómoda con mi cuerpo y nunca estaba contenta con mi aspecto. Mis frustraciones me carcomían. Sentía que el cuerpo que tenía en la secundaria, o incluso antes del embarazo, estaba fuera de mi alcance, y no podía pensar en volver a ser feliz de la forma en que me veía.

Un día me di cuenta. Entendí que tenía dos opciones: seguir así o cambiar. No iba a despertar una mañana con el cuerpo que quería como por arte de magia. Tenía que luchar para conseguirlo. Entonces, bajé las escaleras hacia nuestra habitación extra y desempolvé el VHS de Slim in 6 que compré hace años. ¡A partir de ese instante, no dejé de oprimir Play! Esa mentalidad me mantuvo concentrada y comprometida.

¡Desde entonces, también he terminado Brazil Butt Lift y P90X! Me siento increíble. ¡Tengo más energía durante todo el día! Mi cuerpo se ha transformado por completo. De hecho, estoy en mejor forma que cuando estaba en la secundaria. ¡Mis piernas están fuertes y delgadas, mi abdomen está definido y mis glúteos ahora realmente tienen forma! ¡Estoy en mejor forma que nunca! Después de realizar mi primer programa de Beachbody, mis amigos me decían lo bien que me veía y me preguntaban qué hacía para perder peso. ¡De hecho, un compañero de trabajo se acercó para presentarse porque no me reconoció!

Después de recuperar mi cuerpo con los programas de Beachbody, una amiga mía me sugirió que me reuniera con un amigo de ella que trabajaba en la industria del modelaje. ¡Después de varias reuniones y de completar solicitudes, empecé a conseguir muchos trabajos y audiciones! ¡Ahora, aparezco en anuncios comerciales nacionales y veo mi rostro en todo tipo de publicidades!

¡Cuando controlas tu dieta y tu salud, sinceramente sientes que puedes hacer lo que sea! ¡Beachbody ha cambiado mi vida por completo para mejor, y quiero que todo el mundo tenga la misma experiencia!”.

Tú también puedes cambiar tu vida. ¡Participa en el Reto Beachbody para obtener las herramientas que necesitas para decidirte, comprometerte y tener éxito! Completa cualquier programa de Beachbody e ingresa tus resultados para obtener un obsequio gratuito y la oportunidad de ganar premios y dinero en efectivo. ¿Qué programa te comprometes a seguir?

 

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¡Después de comprometerse a realizar 9 semanas de 22 Minute Hard Corps, Alexandra perdió 17 libras y 10.5 pulgadas!

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Alexandra nunca estuvo contenta con su aspecto físico y sabía que era el momento de finalmente hacer un cambio. ¡Después de comprometerse a realizar 9 semanas de 22 Minute Hard Corps, perdió 17 libras y 10.5 pulgadas! Esto es lo que nos dijo acerca de su recorrido.

“Antes de empezar con 22 Minute Hard Corps, no era activa. Daba una vuelta a la manzana una vez por semana, aproximadamente. Antes de que este programa apareciera en mi vida, no tenía NINGUNA meta. Nunca estaba contenta cuando me miraba al espejo pero tampoco tomaba la iniciativa de hacer un cambio. Jamás pensé que podría tener ese ‘cuerpo de playa’. Buscaba un programa que me ayudara a hacer un cambio. Necesitaba algo que encendiera ese fuego que había dejado escapar. Elegí 22 Minute Hard Corps porque las rutinas duraban solo 22 minutos, y sabía que eso no me permitiría poner pretextos. ¡Miraba los videos en línea y no podía creer los resultados que algunas personas estaban logrando con las rutinas de solo 22 minutos!

Soy una persona competitiva, así que el ritmo rápido me motivaba. Es verdad que usé la versión modificada para algunos movimientos al principio. Me permitió seguir adelante y no darme por vencida. ¡Igualmente, lograba mis metas de fitness, aunque usara la versión modificada! Semana a semana, veía cómo mi cuerpo mejoraba y podía mantener el ritmo. ¡Además, mi esposo era un infante de marina y recordaba algunos de los movimientos de su entrenamiento!

Me encantó la rutina Resistance 2. Cada vez que la terminaba, me sentía imparable. Me encantaba que esos 22 minutos me permitieran olvidarme de todo lo que sucedía en el mundo y también dedicarme tiempo para mejorar tanto mental como físicamente. Me esforcé de una forma que nunca había creído posible, y terminé este programa más feliz y saludable que nunca.

Los mejores resultados los veo en mi abdomen. ¡Perdí 17 libras y 4 pulgadas! Estoy mucho más delgada y obtuve mucha definición muscular. Mi confianza y autoestima se han disparado. Me siento muy orgullosa de mí misma y estoy impresionada con los cambios por los que ha pasado mi cuerpo. Adoro Beachbody por darme esta oportunidad y por hacer que estos programas sean tan fáciles de seguir. 22 Minute Hard Corps hizo más que solo ayudarme a perder algunas libras; mi brindó una sensación de pasión, propósito y motivación. Siempre estaré agradecida por estos increíbles resultados”.

Tú también puedes cambiar tu vida. ¡Participa en el Reto Beachbody para obtener las herramientas que necesitas para decidirte, comprometerte y tener éxito! Completa cualquier programa de Beachbody e ingresa tus resultados para obtener un obsequio gratuito y la oportunidad de ganar premios y dinero en efectivo. ¿Qué programa te comprometes a seguir?

 

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Elijah perdió 9 libras en 8 semanas con 22 Minute Hard Corps

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¡Con 22 Minute Hard Corps, Elijah perdió 9 libras en 8 semanas! Perdió la noción de su salud y su condición física cuando comenzó la universidad, y sabía que tenía que hacer un cambio. Esta es su historia, en sus propias palabras.

“Durante mi primer año en la universidad, estuve realmente inactivo. Mis hábitos alimenticios eran malos, ya no hacía ejercicio, tenía poca energía y la depresión que sentía me estaba pasando factura. Sabía que necesitaba un cambio. Conocí 22 Minute Hard Corps cuando me registré para ser coach de Beachbody. ¡Me llamó la atención cuando estaba eligiendo un paquete reto para completar, porque las rutinas duraban solo 22 minutos! Soy un estudiante universitario de tiempo completo y había dejado de lado mi salud y condición física. Necesitaba un programa para volver a encaminarme y entrar en rutina.

Realmente disfruté del ritmo y la organización del programa en general. Soy un gran fanático de Tony Horton. Me motivó para esforzarme al máximo. Las primeras semanas, usé los movimientos de la versión modificada. Descubrí que no estaba equilibrado y la fortaleza en mis músculos del torso no era suficiente. Las versiones modificadas me ayudaron a realizar los movimientos más retadores con mayor facilidad. ¡A medida que me iba fortaleciendo, dependía cada vez menos de los movimientos de la versión modificada!

Lo más exclusivo de todos los programas de Beachbody es que está todo incluido. No hay suposiciones, ya que se proporciona toda la información necesaria para tener éxito. Para mí, la guía nutricional fue increíble. La nutrición me era un problema, pero la guía hizo que fuera mucho más fácil ver lo que mi cuerpo realmente necesitaba.

No estaba seguro de si 22 minutos eran suficientes. ¡Vaya si estaba equivocado! Recuerdo que pausé el video varias veces el primer día para poder recuperar el aliento. Desde ese día, supe que se trataba de algo real y que vería los resultados. Adoro lo rápido y simple que es el programa. Creo que personas en todos los niveles de fitness realmente se pueden beneficiar de un programa como este. Como Tony Horton señala en uno de los videos de rutinas, se trata de fitness funcional, por lo que se trabaja todo el cuerpo. ¡Además, como el programa dura 22 minutos, todos los pretextos de no tener el tiempo suficiente se van por la borda! ¡Todos tienen 22 minutos libres al día!

¡Perdí un total de 9 libras! ¡Definitivamente, mis abdominales se notan más, y ahora veo mucha más definición muscular en mis brazos, mis hombros, mi pecho y mi espalda! Realizar este programa fue increíble. A medida que pasaban las semanas, veía resultados poco a poco y esto me hacía sentir realmente bien. ¡Mi energía está en su mejor nivel, y me encuentro en la mejor forma de mi vida!”.

Tú también puedes cambiar tu vida. ¡Participa en el Reto Beachbody para obtener las herramientas que necesitas para decidirte, comprometerte y tener éxito! Completa cualquier programa de Beachbody e ingresa tus resultados para obtener un obsequio gratuito y la oportunidad de ganar premios y dinero en efectivo. ¿Qué programa te comprometes a seguir?

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