¡Michael perdió 102 libras y 12 pulgadas después de comprometerse con FOCUS T25 durante 52 semanas!

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¡Michael perdió 102 libras y 12 pulgadas después de comprometerse con FOCUS T25 durante 52 semanas! Avergonzado de su cuerpo y su falta de resistencia, decidió comenzar a hacer ejercicio por él y por sus hijos. Esto es lo que nos dijo acerca de su recorrido.

“Mi historia comienza en el verano de 2013. Comencé a sentirme avergonzado de mí mismo cuando me encontraba en un parque de diversiones celebrando el quinto cumpleaños de mi hijo. No me permitieron tirarme por un tobogán de agua porque era demasiado grande. Mi hijo lloraba porque yo no podía tirarme con él, y había una fila de personas frustradas detrás de nosotros. Después de eso, seguí cayendo en una profunda depresión. Seguí comiendo y fumando. Me daba vergüenza tener que comprar ropa en las secciones de tallas especiales.

Una noche mientras veía la televisión, me encontré con el infomercial de FOCUS T25. Ver todas las transformaciones me hizo reaccionar de una forma emocional. Finalmente, decidí comenzar a hacer ejercicio. Mi meta, al igual que la de la mayoría de las personas, era perder peso.

¿Si me arrepiento de haber comenzado con FOCUS T25? ¡Para nada! Me sorprendió haber completado la fase Alpha porque nunca había sido constante con nada que fuera positivo en mi vida. Después de completar la fase Beta, sentía como si quisiera comerme el mundo. ¡Me sentía increíble! Me sentía más fuerte y más joven. ¡El entrenamiento a intervalos de solo 25 minutos es mucho más eficaz que correr en una máquina durante una hora!

Antes, no estaba para nada en forma. Era gordo y apenas podía respirar. ¡Ahora, me encuentro en la mejor forma de mi vida! ¡Bajé 102 libras! Estoy lleno de energía, vigor y resistencia. Me siento seguro donde sea que voy y puedo comprar en las secciones de tallas normales en las tiendas departamentales. ¡Ya no necesito ropa de “tallas especiales”!

Beachbody no solo ha salvado mi vida, sino que también me ha inspirado a ser entrenador del equipo de fútbol de mi hijo. Además, me ha enseñado a tener disciplina, a comprometerme con un programa de rutinas, y a terminarlo. ¡He aplicado este mismo concepto a mi trabajo y a mi vida personal, y me ha convertido en una mejor persona!”.

Tú también puedes cambiar tu vida. ¡Participa en el Reto Beachbody para obtener las herramientas que necesitas para decidirte, comprometerte y tener éxito! Completa cualquier programa de Beachbody e ingresa tus resultados para obtener un obsequio gratuito y la oportunidad de ganar premios y dinero en efectivo. ¿Qué programa te comprometes a seguir?

 

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¡Breonna perdió 67 libras después de realizar Slim in 6, Brazil Butt Lift y P90X!

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¡Breonna perdió 67 libras después de realizar Slim in 6, Brazil Butt Lift y P90X! Después de obtener excelentes resultados con Beachbody, pudo perseguir su sueño de comenzar una carrera profesional como modelo. Esto es lo que nos dijo acerca de su recorrido.

“Antes de comenzar con Beachbody, estaba deprimida, con sobrepeso, poco saludable, abatida y sentía que no había escapatoria. No estaba cómoda con mi ropa y me sentía sin esperanzas por tener que usar pantalones holgados. Me sentía incómoda con mi cuerpo y nunca estaba contenta con mi aspecto. Mis frustraciones me carcomían. Sentía que el cuerpo que tenía en la secundaria, o incluso antes del embarazo, estaba fuera de mi alcance, y no podía pensar en volver a ser feliz de la forma en que me veía.

Un día me di cuenta. Entendí que tenía dos opciones: seguir así o cambiar. No iba a despertar una mañana con el cuerpo que quería como por arte de magia. Tenía que luchar para conseguirlo. Entonces, bajé las escaleras hacia nuestra habitación extra y desempolvé el VHS de Slim in 6 que compré hace años. ¡A partir de ese instante, no dejé de oprimir Play! Esa mentalidad me mantuvo concentrada y comprometida.

¡Desde entonces, también he terminado Brazil Butt Lift y P90X! Me siento increíble. ¡Tengo más energía durante todo el día! Mi cuerpo se ha transformado por completo. De hecho, estoy en mejor forma que cuando estaba en la secundaria. ¡Mis piernas están fuertes y delgadas, mi abdomen está definido y mis glúteos ahora realmente tienen forma! ¡Estoy en mejor forma que nunca! Después de realizar mi primer programa de Beachbody, mis amigos me decían lo bien que me veía y me preguntaban qué hacía para perder peso. ¡De hecho, un compañero de trabajo se acercó para presentarse porque no me reconoció!

Después de recuperar mi cuerpo con los programas de Beachbody, una amiga mía me sugirió que me reuniera con un amigo de ella que trabajaba en la industria del modelaje. ¡Después de varias reuniones y de completar solicitudes, empecé a conseguir muchos trabajos y audiciones! ¡Ahora, aparezco en anuncios comerciales nacionales y veo mi rostro en todo tipo de publicidades!

¡Cuando controlas tu dieta y tu salud, sinceramente sientes que puedes hacer lo que sea! ¡Beachbody ha cambiado mi vida por completo para mejor, y quiero que todo el mundo tenga la misma experiencia!”.

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¡Después de comprometerse a realizar 9 semanas de 22 Minute Hard Corps, Alexandra perdió 17 libras y 10.5 pulgadas!

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Alexandra nunca estuvo contenta con su aspecto físico y sabía que era el momento de finalmente hacer un cambio. ¡Después de comprometerse a realizar 9 semanas de 22 Minute Hard Corps, perdió 17 libras y 10.5 pulgadas! Esto es lo que nos dijo acerca de su recorrido.

“Antes de empezar con 22 Minute Hard Corps, no era activa. Daba una vuelta a la manzana una vez por semana, aproximadamente. Antes de que este programa apareciera en mi vida, no tenía NINGUNA meta. Nunca estaba contenta cuando me miraba al espejo pero tampoco tomaba la iniciativa de hacer un cambio. Jamás pensé que podría tener ese ‘cuerpo de playa’. Buscaba un programa que me ayudara a hacer un cambio. Necesitaba algo que encendiera ese fuego que había dejado escapar. Elegí 22 Minute Hard Corps porque las rutinas duraban solo 22 minutos, y sabía que eso no me permitiría poner pretextos. ¡Miraba los videos en línea y no podía creer los resultados que algunas personas estaban logrando con las rutinas de solo 22 minutos!

Soy una persona competitiva, así que el ritmo rápido me motivaba. Es verdad que usé la versión modificada para algunos movimientos al principio. Me permitió seguir adelante y no darme por vencida. ¡Igualmente, lograba mis metas de fitness, aunque usara la versión modificada! Semana a semana, veía cómo mi cuerpo mejoraba y podía mantener el ritmo. ¡Además, mi esposo era un infante de marina y recordaba algunos de los movimientos de su entrenamiento!

Me encantó la rutina Resistance 2. Cada vez que la terminaba, me sentía imparable. Me encantaba que esos 22 minutos me permitieran olvidarme de todo lo que sucedía en el mundo y también dedicarme tiempo para mejorar tanto mental como físicamente. Me esforcé de una forma que nunca había creído posible, y terminé este programa más feliz y saludable que nunca.

Los mejores resultados los veo en mi abdomen. ¡Perdí 17 libras y 4 pulgadas! Estoy mucho más delgada y obtuve mucha definición muscular. Mi confianza y autoestima se han disparado. Me siento muy orgullosa de mí misma y estoy impresionada con los cambios por los que ha pasado mi cuerpo. Adoro Beachbody por darme esta oportunidad y por hacer que estos programas sean tan fáciles de seguir. 22 Minute Hard Corps hizo más que solo ayudarme a perder algunas libras; mi brindó una sensación de pasión, propósito y motivación. Siempre estaré agradecida por estos increíbles resultados”.

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Elijah perdió 9 libras en 8 semanas con 22 Minute Hard Corps

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¡Con 22 Minute Hard Corps, Elijah perdió 9 libras en 8 semanas! Perdió la noción de su salud y su condición física cuando comenzó la universidad, y sabía que tenía que hacer un cambio. Esta es su historia, en sus propias palabras.

“Durante mi primer año en la universidad, estuve realmente inactivo. Mis hábitos alimenticios eran malos, ya no hacía ejercicio, tenía poca energía y la depresión que sentía me estaba pasando factura. Sabía que necesitaba un cambio. Conocí 22 Minute Hard Corps cuando me registré para ser coach de Beachbody. ¡Me llamó la atención cuando estaba eligiendo un paquete reto para completar, porque las rutinas duraban solo 22 minutos! Soy un estudiante universitario de tiempo completo y había dejado de lado mi salud y condición física. Necesitaba un programa para volver a encaminarme y entrar en rutina.

Realmente disfruté del ritmo y la organización del programa en general. Soy un gran fanático de Tony Horton. Me motivó para esforzarme al máximo. Las primeras semanas, usé los movimientos de la versión modificada. Descubrí que no estaba equilibrado y la fortaleza en mis músculos del torso no era suficiente. Las versiones modificadas me ayudaron a realizar los movimientos más retadores con mayor facilidad. ¡A medida que me iba fortaleciendo, dependía cada vez menos de los movimientos de la versión modificada!

Lo más exclusivo de todos los programas de Beachbody es que está todo incluido. No hay suposiciones, ya que se proporciona toda la información necesaria para tener éxito. Para mí, la guía nutricional fue increíble. La nutrición me era un problema, pero la guía hizo que fuera mucho más fácil ver lo que mi cuerpo realmente necesitaba.

No estaba seguro de si 22 minutos eran suficientes. ¡Vaya si estaba equivocado! Recuerdo que pausé el video varias veces el primer día para poder recuperar el aliento. Desde ese día, supe que se trataba de algo real y que vería los resultados. Adoro lo rápido y simple que es el programa. Creo que personas en todos los niveles de fitness realmente se pueden beneficiar de un programa como este. Como Tony Horton señala en uno de los videos de rutinas, se trata de fitness funcional, por lo que se trabaja todo el cuerpo. ¡Además, como el programa dura 22 minutos, todos los pretextos de no tener el tiempo suficiente se van por la borda! ¡Todos tienen 22 minutos libres al día!

¡Perdí un total de 9 libras! ¡Definitivamente, mis abdominales se notan más, y ahora veo mucha más definición muscular en mis brazos, mis hombros, mi pecho y mi espalda! Realizar este programa fue increíble. A medida que pasaban las semanas, veía resultados poco a poco y esto me hacía sentir realmente bien. ¡Mi energía está en su mejor nivel, y me encuentro en la mejor forma de mi vida!”.

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Angela perdió 20 libras en 60 días con 21 Day Fix

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Antes de comenzar con 21 Day Fix, Angela lidiaba con entrenamientos y tenía pésimos hábitos alimenticios. ¡Después de completar el programa, perdió 20 libras y ahora es una experta en el control de las porciones! Esto es lo que ella dijo acerca de su recorrido:

 

“Antes de 21 Day Fix, había probado otros programas, sin resultados. Estaba decepcionada de mí misma. El embarazo de mi tercer hijo le hizo un verdadero daño a mi cuerpo y, en lugar de avanzar, estaba retrocediendo. Por eso, finalmente decidí probar el programa y hacer ejercicio. A partir de la segunda semana, ¡empecé a ver los resultados! Ver los progresos en una etapa tan temprana del programa me impulsó a continuar.

 

Las rutinas eran fáciles de seguir y eran diferentes todos los días. ¡Autumn es increíble! Se expresa con claridad y te motiva. Sentía como si estuviera en mi sala entrenándose conmigo. El régimen de comidas también era fácil de seguir y los recipientes eran una gran ventaja para alguien como yo. No tenía idea alguna acerca del control de porciones o de qué frutas eran mejores para mí. El plan alimenticio del 21 Day Fix tenía todo organizado y era fácil de seguir.

 

¡Estoy fascinada con mis resultados! Mi cuerpo se redujo completamente, sobre todo mi torso. Ya no tengo que preocuparme por meter la panza y me siento cómoda con mi ropa. Recibí muchas reacciones de amigos y familiares. ¡Algunos hasta piensan que me operé! Les cuesta tanto creer que pude ponerme en forma en tan poco tiempo. Simplemente me río de eso y les digo que sigan mi recorrido de 21 Day Fix en Facebook.

 

¡Estoy contenta de no haberme dado por vencida y estoy orgullosa de mí misma por completar el programa!”.

 

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Zachary perdió 25.5 libras en 60 días con CORE DE FORCE

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Zachary perdió 25.5 libras y 20.5 pulgadas con Core De Force. Sus malos hábitos alimenticios y su estilo de vida sedentario son cosas del pasado. Esta es su historia en sus propias palabras.

 

“Mi motivación para comenzar con Core De Force era cambiar mi cuerpo, romper mi rutina de malos hábitos, y realmente hacer algo por mí. Quería cambiar mi vida. Quería que me agradara lo que veía en el espejo. Quería ver un abdomen fuerte por primera vez en mi vida. Quería darme el mejor regalo de cumpleaños: ponerme en forma, fuerte y saludable. Quería deshacerme de mis senos de hombre, la grasa de mi espalda y mi barriga.

 

Antes de comenzar con Core De Force, me sentía cansado, letárgico y estresado. Mis niveles de ansiedad estaban altos y mi rutina diaria era un poco autodestructiva. Ocasionalmente hacía ejercicio, pero pasaba la mayor parte de mi tiempo en el trabajo. Comía afuera y bebía alcohol casi todos los días. No tenía energía, me costaba dormir y tenía la autoestima baja.

 

¡Core De Force me puso en movimiento desde el principio! Me encantó la sensación de energía que obtenía después de cada rutina. Fue desafiante a nivel físico y mental, algo que no esperaba cuando comencé con el programa. Resultó efectivo porque me obligó a salir de mi zona de confort, pero lo hizo de una forma positiva y progresiva.

 

Lo que más me gustó de Joel fue que pudo motivarme y empujarme a dar lo mejor de mí. Encontró una forma de ayudarme a dar el máximo. Me encantó cómo Jericho me mostró todos los movimientos de una forma fácil de entender y seguir.

 

Core De Force cambió mi cuerpo por completo, de pies a cabeza. Me siento y me veo mucho más joven. Mi rostro se ve completamente diferente, perdí mi barbilla extra y, por primera vez en mi vida, ¡tengo un abdomen fuerte! Incluso mis brazos lucen totalmente distintos. Puedo ver músculo magro. Puedo ver mi cuerpo verdadero por primera vez desde que tengo memoria. ¡Me encanta!

 

¡Este programa me puso en la mejor forma de mi vida! ¡Siento que soy la mejor versión de mí mismo, a nivel físico, mental y espiritual!”

 

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Marsha perdió 20 libras en 90 días con CORE DE FORCE

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Antes de comenzar con Core De Force, Marsha estaba atrapada en un círculo vicioso en su salud y estado físico. Después de completar el programa, perdió 20 libras ¡y ahora es una experta en el control de las porciones! Esto es lo que nos dijo acerca de su recorrido.

 

“Necesitaba un cambio en mi vida. Era infeliz con mi cuerpo y con mi salud en general. Me sentía abatida y desilusionada de mí misma. Estaba buscando motivación y un cambio. Mi objetivo principal era reducir grasa corporal, perder pulgadas y endurecer mi abdomen.

 

Core De Force resultó efectivo porque las rutinas eran divertidas. Estaba involucrada en mente y cuerpo. La rutina de peso corporal fue mi favorita porque se enfocó en la fuerza de la parte superior del cuerpo. Disfruto mucho el boxeo, y las combinaciones de movimientos eran desafiantes. También me hizo enfocarme en la postura. Igualmente, fue importante aprender a controlar las porciones de mis comidas. ¡Comía para darle energía a mi cuerpo!

 

Jericho es fuerte, atlética y tiene energía. Te brinda apoyo, es positiva y te exigirá que des el máximo. Joel es enérgico y muy comprometido, y me ayudó a salir de mi zona de confort.

 

¡No puedo creer mis resultados! ¡Perdí casi 30 pulgadas en todo mi cuerpo! Mis amigos y mi familia dicen que regresé a ser la antigua yo. Están tan orgullosos de mí. Mencionaron que les encantaría probar el programa. Están impresionados con mi pequeña cintura y mi pérdida de peso en general. ¡Están muy felices por mí! Me siento fuerte y saludable. Siento que soy capaz de atravesar cualquier reto de mi vida. ¡Me siento segura! No había estado tan esbelta en años; estoy orgullosa de mis logros”.

 

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Franquie perdió 51 libras en 150 días con CORE DE FORCE

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Franquie perdió 51 libras y 41.5 pulgadas con Core De Force. Retomó el control de su vida y mejoró su autoestima. Esto es lo que nos dijo acerca de su recorrido.

 

“Lo que me motivó a probar Core De Force fue la necesidad de comenzar con algo que me mantuviera involucrado y motivado. Realmente quería seguir un programa de entrenamiento de principio a fin, sin rendirme. Estaba deprimido, comencé a esconderme de mis amigos y de mi familia, me sentía horrible, y siempre me preguntaba cómo perdí el control de mi salud. En lugar de hacer algo al respecto, caí en un estilo de vida sedentario y mi peso seguía y seguía subiendo.

 

No me decidía a comenzar con el programa. Nunca me puse objetivos porque estaba muy inseguro de mí mismo. En general, decidí seguir la corriente con una vaga idea de bajar algunas libras.

 

Core De Force capturó mi atención de principio a fin, desde el día en que lo comencé. Me gustó la forma en que Jericho me involucró, gracias a su energía cálida y amigable. ¡Joel también es increíble! Me ayudó a llegar más lejos de lo que yo creía posible.

 

¡Me encantaron las rutinas de MMA! ¡Me encanta lanzar un jab, un cross o un uppercut! También me encantaron las rutinas de lagartijas. ¡Todo era rápido y divertido!

 

Me siento increíble. Todo mi cuerpo cambió, sobre todo mi abdomen y mis piernas. ¡Perdí un total de 41.5 pulgadas! Duermo mejor y tengo un mejor estado de ánimo. Tengo más confianza, más energía y más control de mi vida. Mis amigos y mi familia están muy felices por mí. Sus comentarios me ayudaron a seguir adelante.

 

Core De Force me ayudó a recuperar mi vida. Puedo vivir, respirar y disfrutar mi vida otra vez”.

 

 

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Danielle perdió 19.5 libras en 90 días con CORE DE FORCE

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Danielle perdió 19.5 libras y 26.25 pulgadas con Core De Force. Como es una madre ocupada, sabe que tiene que tomarse tiempo para cuidar de sí misma. Esto es lo que nos dijo acerca de su recorrido.

 

“Decidí comenzar con Core De Force porque no estaba feliz con mi talla. ¡Tenía que hacer algo al respecto! Sentía que podía volver a estar en forma; solo necesitaba la motivación correcta. Mi objetivo era simplemente recuperar mi vida y traer de vuelta a la muchacha que una vez fui. Como madre, es fácil quedar atrapada en la rutina, pero aprendí que es importante reservar un poco de tiempo para uno mismo. Cuidarte es la mejor aportación para la familia. Mi objetivo era completar 90 días de Core De Force. Quería ver a dónde podía llevarme.

 

El programa fue muy efectivo porque nunca se me hizo fácil ni aburrido. ¡Era divertido! No puedo imaginarme no querer dominar el Superman Punch. La increíble energía de Jericho me mantuvo motivada durante las rutinas. Las excelentes instrucciones de Joel simplificaron el proceso de aprender y seguir los movimientos. Disfruté muchas combinaciones de movimientos, sobre todo las rutinas de artes marciales mixtas. Fue un reto, pero me encantan los retos.

 

Además, bebí Shakeology. Mi favorito es el de sabor a fresa. Es un refrigerio refrescante para antes del ejercicio, y me dio la energía necesaria para completar el programa.

 

¡Literalmente, me reduje en todos lados! Mi cuerpo sabe cómo esconder la grasa, pero al mantener una dieta sana y dar el máximo durante las rutinas, la grasa fue desapareciendo. ¡Mi cambio físico favorito es la talla de mi cintura!

 

Mis amigos y mi familia están muy orgullosos de mí. Les dije que podía volver a estar en forma, ¡y lo hice! ¡Me veo a MÍ cada vez que estoy frente al espejo, y se siente maravilloso!”

 

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JoJo perdió 23 libras en 60 días con CORE DE FORCE

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Disconforme con su apariencia física, JoJo decidió hacer un cambio. Con Core de Force perdió 23 libras y 20.5 pulgadas. ¡No ha retrocedido desde entonces! Esto es lo que dijo sobre su recorrido:

 

“Quería un cambio. Estaba cansado de verme como me veía y no era feliz. Emocionalmente, quería cambiar mi forma de pensar. Sentía que estaba listo para comprometerme. Mi primer objetivo era perder cierta cantidad de peso, pero era para sentirme seguro cuando me sacara la camiseta. Quería abdominales y músculos definidos.

 

Con Core De Force, desarrollé el hábito de levantarme temprano para comenzar el día entrenando. La intensidad de las rutinas me mantenía sudando. ¡No se parecía a ningún entrenamiento al aire libre! Jericho es amable pero estricta y Joel simplemente te motiva a seguir avanzando. Son increíbles, y sin ellos no conocería la forma correcta de realizar los movimientos. Además de las rutinas, tomaba Shakeology porque le daba a mi cuerpo los nutrientes que necesitaba. También me ayudaba con los antojos por cosas dulces.

 

Después de completar el programa, amigos y familiares me dijeron que me veía musculoso y delgado. Mis clientes también lo notaron. ¡Me preguntan cuál es mi secreto!

 

Core De Force ayudó a fortalecer mi confianza. Me siento realizado. Me fijé un objetivo y lo cumplí 100 %. Conseguí resultados increíbles y me encanta cómo me veo y me siento. ¡Ahora puedo salir a caminar y no siento vergüenza de sacarme la camiseta!”

 

 

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